3月23日練習会報告

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中川さん　　　21km
庄田さん　　　21km　2:00:45　+　1周
影山さん　　　30km　2:37:20
田渕川さん　　30km　2:53:30
松平さん　　　30km　2:53:30
モリテツさん　30km　2:53:30
西村さん　　　30km　2:53:30

今回も多くの方に参加いただきました。

松平さん、大泉カインドの札を作っていただいてありがとうございます。
大泉カインドの格がワンステップ上がったような気がします。スマイル

3月23日練習会案内

3月23日8時30分から大泉緑地にてに第51回練習会を開催します。

今年度の仕上げとして、また来年度のスタートとしてこの練習会を有効に活用してください。

残念ながら服部は地域の行事で欠席です。
またコメントで記録を教えていただければありがたいです。
よろしくお願いします。

3月9日練習会報告

光井さん　　15km　1:33:02
中川さん　　21km　2:06:20
田渕川さん　21km　2:09:18
松平さん　　30km　3:01:45
柳内さん　　33km　3:10:00
平野さん　　36km　3:11:46
福永さん　　36km　3:31:58
服部　　　　30km　3:01:35

記念すべき50回目の練習会というのに、カメラを忘れ記念写真もありませんが、
これからもよろしくお願いします。

今日はサプライズで堀さん父娘のエイドが突如出現！！
飴ちゃんで力を分けてもらいました。
ありがとう。

1月26日練習会報告

奥田さん　　27km　2:31:15
村山さん　　24km　2:14:20
(お名前が読みきれなくて間違っているかもしれません。指摘願います。)
田渕川さん　24km　2:44:08
光井さん　　30km　2:51:40
服部　　　　30km　2:51:29

集合時、劇寒でしたが、
少しずつ暖かくなりました。
今日は大阪国際女子マラソン、応援頑張りましょう。

1月12日練習会報告

松平さん　　30km　2:33:00
　中学生の駅伝があったので楽しかったです。
庄田さん　　30km　2:50:20
服部　　　　30km

泉北新人中学校駅伝が行われており、
私は校区の中学校も参加していたので、
途中から逆回りしてすっかり応援モードでした。

明日も長居でお会いしましょう。

泉北高校陸上部：堺市民駅伝連絡用

こんにちは、服部＠15期です。

毎年、子供のサッカーチームで堺市民駅伝に参加していますが、
昨年度は泉北高校のOBで３チーム参加されていました。
もちろんボスが監督で、挨拶に伺ったところ
“来年は１５期でも１チーム作って走れ。”
とのことで、選手を募集します。

５名１チームで現在決まっているのは服部のみ
日頃疎遠なせいで、連絡先もままなりません。
先輩、後輩に声をかけていただき、何かあればコメント欄に書込みをお願いします。
応援だけでも大歓迎

第６７回大会　平成２５年１月２０日（日）
申込期間は、１２月１５日（土）～１９日（水）です。
http://saaa.sharepoint.com/Pages/default.aspx

元気な声を聞かせていただけると嬉しいです。

2012年11月10日練習会報告

福永さん　　21km　1:31:42　+3周
服部　　　　21km　1:31:42　+3周
村山さん　　24km　2:10:44
奥田さん　　27km　2:28:27
光井さん　　30km　2:42:50
田渕川さん　30km　2:43:51
庄田さん　　30km　2:51:50

おつかれさまです。
今日もよく走りました。マラソン






11月10日練習会案内

11月10日8時30分から大泉緑地にてに第42回練習会を開催します。

自身の淀川市民マラソンことで頭がいっぱいで、
この書き込みをすっかり忘れておりました。

淀川市民マラソンのラップは
　 5km　　21:18
　10km　　21:59
　15km　　21:46
　20km　　21:44
　25km　　21:58
　30km　　22:07
　40km　　47:07
　LAST　　10:55
　TOTAL 3:08:53

“ネガティブスプリット”に挑戦しましたが福永さんのようには行きませんでした。
しかし前半の我慢と後半の粘りを実感できたのでこれからは”ネガティブスプリット”粘りの服部を目指したいと思います。

これからもよろしくお願いします。

10月27日練習会案内

10月27日8時30分から大泉緑地にてに第41回練習会を開催します。

全くの私の思いつきで今月から月2回行う事にしました。
第２、４土曜日朝8時30分スタートで3時間LSD

これからもごひいきによろしくお願いします。

と、言っておきながら服部はモロモロの用事があり欠席です。

結果はここに書き込みをお願いします。ウィンク

2012年10月13日練習会報告

庄田さん　　27km　　2:38:13
松平さん　　30km　　2:50:05
影山さん　　30km　　2:50:11
田渕川さん　30km　　2:50:41
光井さん　　30km　　2:51:23
服部　　　　30km　　2:50:09

秋らしくなりましたね。
10月は走り込み月間らしく、明日も長居で30km走る人もいます。
無理は禁物、身体と相談しながらしっかり走りましょう。

10月13日練習会案内

10月13日8時30分から大泉緑地にてに第40回練習会を開催します。

今までの第２土曜日の練習会に加えて、
これからは第４土曜日も練習会を行いたいと考えています。
なので10月は13日と27日
よろしくお願いします。

また、10月7日は9時から河内長野RCの3時間走が大泉緑地公園であります。
http://8317.teacup.com/nakatani/bbs/4416

走り込みの季節がやってきましたね。
しっかり走りこみましょう。

2012年9月8日練習会報告

直江さん　　10km
藤田さん　　24.5km　2:31:00
福永さん　　27km　　2:49:00
松平さん　　30km　　2:55:40
服部　　　　30km　　2:55:40
庄田さん　　腰痛(お大事に)

奥さん、森さん、三浦夫妻も共に走りました。

和田さんパラリンピック5000m銅メダル、おめでとう。
福永さん情報によると、ラスト1周70秒！！
素晴らしいです。　おめでとう、ありがとう。

藤田さんからのメッセージです。

2年半の大阪単身赴任を終え今週、横浜の自宅に戻ります。
服部主将をはじめご参加の皆様ありがとうございました。
未だ4時間半前後をうろちょろですがサブフォー目指してがんばりたいと思います。
皆様の今後ご活躍を期待しております。

藤田さんも関東でがんばってね。
結果報告、楽しみに待っています。