最後の1周 杉本さんに追っかけてもらって15分ちょうどで走ることができました。
皆さんいい練習ができましたか。
残酷マラソンに参加された皆様、お疲れ様でした。
来週は大泉公園をグルグル一緒に走りましょう。
お待ちしています。
残念ながら服部は会社の陸上大会で欠席の予定です。
走った結果を書き込んで下さい。
よろしくお願いします。
今回も軽井沢のような爽やかな空気の中、
各自のペースでそれぞれの距離を走りきりました。
一人じゃない、ということがこんなに心強いなんて
仲間のありがたさを実感します。
あ、走っているときの情報をもとに、神戸マラソンエントリー完了です。
またゆっくり走りましょう。
松川さんも来られていました(^_^)
松川さん
松川 21km 2:04
最後の２周はおっちゃんたちとゆるゆるランやったんですが、
すぅーっと抜いていかれた井野さんのフォームに絶賛されてました。
かっこよかったです！
届いて手元にあるのに、全く走れていません。
LIGHTボタンを押すと数字が青白く光り、むっちゃかっこいいです。
ユリカモメマラソンは5分から入って、ぼちぼちいきます。
1時間早出して50km走る予定です。
この時計をはめていきます。
今日届くか。 楽しみなり。
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出勤決定です。 しかも土日
結果はコメントに記入願います。
快適なお天気の中、
昨日届いたモリテツさんTシャツを着て行ったら、
半数の方がモリテツさんTシャツでした。
途中、松川さんとお友達になり、
松川さん、エリザベスさんの喋る事、喋る事
私と庄田さんは前で尽きない話を聞かせてもらっていました。
皆さん、いい練習ができましたか。
服部は大阪マラソンを申し込んだ。
5月3日はユリカモメマラソンで初めての70kmに挑戦します。
先輩、42km以上の走り方を教えてください。
影山さん井野さん夫妻 30Km 2:30:24
井野さんのダンナさんも頑張って伴走されてました。
お疲れ様でした。
服部もスタートの100mだけ一緒に走りました。
皆さんの練習に活用していただけて、嬉しい限りです。
ありがとうございます。
この日も服部は9時から地域のなんちゃらで欠席ですが、
8時半のスタート時点だけ、スタート地点に行きます。
いい練習しましょうね。
いい練習しましょうぜ。
と、言うものの私は金曜の晩から1泊4日のスキーツアーに出発です。
申し訳ありませんが、結果は書き込みをお願いします。
井野さんの旦那さんも9km走りました。
篠山、名古屋に向けて頑張ってください。応援しています。
マラソンシーズンも後半に向けて、いい練習しましょう。
影山さん 90分スロージョグ
90分ジョグしてました。
井野さん、ごめんなさいね。足の状態を確認しながらのスロージョグだったので。
皆さんもご安全に。
大阪国際女子マラソン、別府大分毎日マラソン、口熊野マラソンなど
走られて皆さんお疲れ様でした。
2月8日8時30分から大泉緑地にてに第72回練習会を開催します。
私のメインレースである泉州国際市民マラソンが近づいてきました。
私はゆっくり入ってからレースペースで21km走り、
その後は応援に回りますよ。
今日も練習会に参加していただいた皆さん、お疲れ様でした。
明日も大阪国際女子マラソンがありますが、
狙った試合にしっかり合わせて頑張りましょう。
大阪国際女子マラソン前日ですが、
マラソンシーズン真っ盛り。
目標の試合に向けてしっかり練習しましょう。
影山さんさっさと撤収してしまってごめんなさい。
井野さん、26日頑張ってください。応援に行きます。
新年明けましておめでとうございます。
今年もそれぞれの目標を達成するためのお手伝いができれば嬉しいです。
共に頑張りましょう。
今年も昨年同様よろしくお願いします。
喜分走快チーム：
28日の練習会、参加者は喜分走快チームの奥田さん、田渕川さん、村山さんの3人、それと井野さんとの計4名でした。走行結果は、奥田さん、田渕川さんが7周、村山さんが8周、井野さんが10周でキロ5分ペースで走り、いい汗をかきました。井野さん、大阪国際頑張ってください。応援に行きますよ。
喜分走快だより（Ｏ） さん：
きょうは朝起きた時寒いなあ〜と感じましたが
走り始めると、風もなく気持ちよく走れました
7周 1.51.48です。
30km 2:36:50
井野さん：
今日は喜分走快の皆さんと色々なお話ができ、とても楽しく走れました。
故障中でしたが約1ヶ月振りに30km走れて嬉しかったです。一人だと全然走れなかったので、一緒に走れたことに感謝です(^^)
私は家族旅行のため、欠席予定です。
申し訳ありませんが、コメント欄に結果報告をお願いします。
報告が遅くなり、申し訳ありません。
いい練習ができたかな。
私は翌日の防府マラソンに参加のため、欠席予定です。
申し訳ありませんが、コメント欄に結果報告をお願いします。
本当にいいお天気
その中を快走しました。
明日はジョギングで長居まで行こうかな。
しっかり3時間走ります。
39km走れたらよいな。
今回もよろしくお願いします。
庄田さん 25km 2:21:38
影山さん 30km 2:22:55
杉本さん 30km 2:25:36
井野さん 30km 2:26:12
野尻さん 36km 3:00:51
平野さん 36km 3:00:51 目標の12周達成しました。ありがとうございました。
服部 36km 2:57:22
秋らしくなってきましたね。
気持ちよく走れました。
影山さんの遅れを取り戻す快走。
杉本さんも30km走りきれてよかった。
皆さんがいろいろお話されている姿を見ていると、この会の存在意義があるなあ、と嬉しくなります。
ありがとう。
大阪マラソン走られた方、お疲れ様でした。
うまく走れましたか？
マラソンシーズンは始まったばかり。
課題を見つけ、しっかり克服しましょう。
今回もよろしくお願いします。
ドンさん：
服部さん主催の大泉緑地の大泉カインドに参加・・・色々な大会前日とあってたぶん少ないやろな～と思い迷いましたが誰かおるやろ～、それに1人で練習してもオモロないやんと思いエリザベスを残し1人電車を乗り継ぎ現地へ・・・・・
ヤバかったぁ～電車1本乗り遅れてスタート5分前に到着、慌ててロッカーに荷物預けてようやく間に会ったと思ったら・・・・・あれっ
日時間違えたかな？確か第二土曜日AM8時30分スタートやったのにと回想？？？
仕方なく1人30キロペース走（キロ4分30秒）やり遂げましたが・・・おっかしい～なぁ、結構息もあげて足の動きも良かったと思ってるのに実際にはあまりタイム上がらんのはナゼ？？？単なる実力・・・それともコースのせい？それともお疲れ？ともあれ1人ペース走は根性要りますね（笑)2時間14分08秒
服部：
あれ、毎回何人かはいるのに。 このコースは速いペース走には向きませんよね。私はやりません。けど、1人で30km走りきるドンさんすごい。今シーズン楽しみですね。
残念ながら私は
中学校のペンキ塗り
という用事で欠席ですが、
ぜひ結果をここに書き込んでください。
よろしくお願いします。
翌日の大阪マラソン、参加する方は頑張りましょうね。
