カテゴリー: 連絡

10月10日8時30分から第381回の練習会を行います

やっとこさ秋晴れが続く様子です
今のうちに走っとこ😁
服部は参加予定です

走った後は下記のURLから記録の登録をお願いします。
https://forms.gle/taSgS6yq3AuFoYg1A
距離順、タイム順にソートされて
後は貼り付けるだけで練習会報告ができるのよ
吉村さん提案ありがとう

【大泉カインドのホームページが進化】No.8020
　https://tomonisodatsu.com/archives/35544

#堺市
#大泉カインド
#3時間走る会
#ゆっくり長く走りましょう
#マラソンの後半に効果あり

おまけの告知：
　14時から洞窟バーを見に来られるお客様がいるので、チャッと橋本に帰ります。
　先日、木を切り倒したのですが、
大木の生木を薪にするために30cmほどに切り揃えたい。
時間と力に余裕がある方は、木を切りに来てね。
　橋本はお祭りをやっていて、古道具屋も案内できると思います。
（日曜日は服部も祭りに参加します）
時間がある方は、一緒に晩ご飯を食べましょう。
興味ある方は服部まで連絡をください😊

ブラシの木😁

9月26日8時30分から第380回の練習会を行います

シルバーウィークはご機嫌に過ごせましたか？
ミャクミャクウィークや
走るバーウィークになった人もいた様子です😊

今回 服部は欠席です
翌週の大泉緑地3時間走に向けて体調を整えます

もうマラソンシーズンが始まるのですね
1年早いわ

沖野さん、吉村さんと行った丹生都比売（にうつひめ）神社の彼岸花

当日の記録はここに記入願います😊
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe8ALTRKxxVPvFrdaCPwv_18qvKkWO3MNhvIacwBAt6EBrkHA/viewform
吉村さんが作ってくれました。
うまく動きますように

9月12日8時30分から第379回の練習会を行います

服部は参加予定です
確実に涼しくなってきました
服部はあまり走れていないような氣がします
これからですよね
少しずつ走れるようになると思います
ぼちぼち盛り上げていきましょう

職場は大都会です😊

8月8日8時30分から第377回の練習会を行います。

今年の夏も暑いねぇ
無理せずぼちぼち走りましょう

服部は参加予定です😁

8月1日の橋本の花火

7月25日8時30分から第376回の練習会を行います。

すっかり立派な夏ですね
無理せずぼちぼち走りましょう

服部は欠席です😅

かわいいヤモリちゃん

6月27日8時30分から第374回の練習会を行います。

服部は久しぶりに参加できそうです
30km走れるかしら
無理せんとこう😅

近所に咲いていた紫陽花の子ども😊

6月13日8時30分から第373回の練習会を行います。

奈良ウルトラを走られた皆さんお疲れ様でした。
すごいですよ。猛者だわ。
ゆっくり話を聞かせて下さい。
服部は欠席ですが😅

そんなこと言われたら触りたくなるよね。　この魚、回るらしいよ😁

5月23日8時30分から第372回の練習会を行います。

2週間早いね
奈良ウルトラへの意気込みを聞かせてもらいましょう

先日のラヂオ岸和田で話した内容をNotebookLMにまとめてもらったもの

21分あるので時間がある時に聞いて下さい。

橋本の畑の豆　バラして冷凍しています😊

5月9日8時30分から第371回の練習会を行います。

前回、前々回は4周、今回は氣楽に5周を目指しますw
皆さんよろしくお願いします。

今年はたくさんの鯉のぼりを見ました。

4月25日8時30分から第370回の練習会を行います。

前回は4周、今回は氣楽に5周を目指しますw
皆さんよろしくお願いします。

満開の桜から満月を望む😊

4月11日8時30分から第369回の練習会を行います。

服部が走れるかは微妙ですが
皆さんの話を聞く準備はあります。

4月11日は持ち寄り会を開催します。
よろしくお願いします。

大泉緑地にもこのような桜は落ちているか

3月28日8時30分から第368回の練習会を行います。

皆さんのお話をゆっくり聞きたいわぁ
と思うけど、寝てたほうがいいのかもわからない

服部ってご機嫌さはKeepできるのだけど
体調があまり安定しないのよね
体調大事

4月11日には持ち寄り会を開催します。
よろしくお願いします。

またムスカリが咲いています。　一年が経つのが早いね

3月14日8時30分から第367回の練習会を行います。

服部は1周か2周走って水素を吸ってから香川に向かいます。
皆さんはゆっくり走ってね。

よろしくお願いします。

これは長居の桜　花は長居公園の方がたくさん咲いているような氣がするなあ

2月28日8時30分から第366回の練習会を行います。

話題は山のようにあるw
ゆっくり走りましょう。

よろしくお願いします。

白鷺公園で一輪だけ咲いていた 慌てん坊のユキヤナギ😊

2月14日8時30分から第365回の練習会を行います。

待ち遠しかったです。
（待っていると、なかなか来ないwww）

ゆっくり長く走りましょう。
私としては姫路城マラソンを快走するポイント練習の一つだと考えています。

よろしくお願いします。

1月24日8時30分から第364回の練習会を行います。

いつも通りゆっくり走ります。
よろしくお願いします。

冬眠しないヤモリちゃん

1月10日8時30分から第363回の練習会を行います。

今回 服部は参加します。
2025年度マラソンシーズン後半に向けて
しっかりと和やかに走りましょう。

よろしくお願いします。

ゴリみくじを引きに来てね😊

12月27日8時30分から第362回の練習会を行います。

多分服部は旅に出ます。
　またかい
という話はあると思いますが
　それが服部😊
ということでよろしくお願いします。

先日 朝熊山山頂から冬至の日の出

振り返れば むっちゃ長い私😁

12月13日8時30分から第361回の練習会を行います。

私もやっとこさマラソンスイッチが入った様子です。
いい季節になりました。
話すネタは山のようにあるw
ゆっくり走りましょう。

おきなわ感を醸し出す😊

11月22日8時30分から第360回の練習会を行います。

ちゃんと大会でベストを出している人もいる。
おめでとう😊
私もしっかりと30km走り切るよ。

あら秋と見上げたら

素晴らしい秋が広がっていました😁

11月8日8時30分から第359回の練習会を行います。

マラソンシーズンは始まっている様子ですねw
私は淡々と走ります😁

台湾の黄金博物館前のバス停に佇む黒猫ちゃん

10月25日8時30分から第358回の練習会を行います。

服部は台湾に飛ぶため関空に向かっています。
2025年マラソンシーズンの幕開けです。
全く出来上がっていませんが
初めての台湾を楽しんできます。

大泉カインドは服部は告知係でも全く問題ないw
楽しく走って下さい。

よろしくお願いします。

前回の大泉カインド時に撮った花壇

10月11日8時30分から第357回の練習会を行います。

香川マラソンもエントリーでき
2025年シーズンのマラソンが確定しました。

大泉緑地3時間走を走ると
　マラソンシーズンに入った
感じがしますね。
ここ数年、この時期は全く走れませんがw
ぼちぼち走れる距離を伸ばします。

翌日日曜日の長居勝手練習会は
　キロ5分30秒で30km
を目指します。
（こちらがメイン）

大泉カインドは喋りに行きますwww

よろしくお願いします。

9月27日8時30分から第356回の練習会を行います。

今回は8分/kmのゆっくり列車も出走予定です。
服部もそれに乗っかります。

少し涼しくなってきました。
ゆっくり長い時間走り続けましょう。

万博のピアノ　前回の千里の万博からの里帰りだそうです。　このピアノのストリートピアノを聴きました。

9月13日8時30分から第355回の練習会を行います。

相変わらず眠れず不調な日々を過ごしていますが、皆様はお変わりありませんか。

無理せずぼちぼち走りましょう。

さてここはどこだ😁

8月23日8時30分から第354回の練習会を行います。

暑さは氣にせず、とりあえずご機嫌に
ゆっくり走りましょう。

目が覚めたら5時半を回っていました。外でもどんどん寝れるようになってきていますw

8月9日8時30分から第353回の練習会を行います。

なんか日々暑くなっていませんか
一雨欲しいです。（加減して降ってね）

服部は朝一で病院に健康診断再検査の結果を聞きに行くので遅れます。
何も問題ありませんように

滝で出会って着いてきたからお名前がタキちゃん　むっちゃフレンドリーな猫でこちらが驚きます😁

7月26日8時30分から第352回の練習会を行います。

時が経つのが早すぎる
あっという間に夏が終わり、マラソンシーズンが来そうな勢いです。
それだけ私が歳を取っているということなのでしょうね。ああ

でも大丈夫　空を見れば虹が出ています😁

7月12日8時30分から第351回の練習会を行います。
15時からのブルーインパルスをどこで見ればよいか
知恵を授けてください。
17時から万博予定なので、大阪港かコスモスクエアで途中下車して見ようかなと考えています。

よろしくお願いします。

万博内での素晴らしい待ち合わせ場所を見つけました😁

6月28日8時30分から第350回の練習会を行います
夏が来ましたね。
話題はある。
無理はしないようにぼちぼち行きましょう。

よろしくお願いします。

夏至の日前日の月　かっこいい三日月だったのだけどな😆