毎度の事ながら
服部はすぐにかがわマラソンに向けて旅立ちましたが
皆は和やかに走り続けていました。
たくさんパワーをいただきました。
ありがとう😊
今日もカインドありがとうございました。
服部さん 6km
カニさん 9km 明日が本番なので、明日がんばります
松本さん 15km 1:32:58
タカエさん 20km 2:00:00
デッチさん 20km 2:00:00 かがわ がんば！
松川さん 21km 2:09:14
坂元さん 21km 2:09:14
徳田さん 21km 2:09:14
石田さん 21km 2:09:14
宮地さん 24km 2:27:36
沖野さん 24km 2:27:46
吉村さん 27km 2:49:00 かがわで希望を叶えてください(^^)
笠谷さん 27km 2:54:00
谷元さん 30km 2:57:00
秋田さん 30km 3:03:07
吉村さん 記録のまとめ ありがとう😊
3月14日8時30分から第367回の練習会を行います。
服部は1周か2周走って水素を吸ってから香川に向かいます。
皆さんはゆっくり走ってね。
よろしくお願いします。
これは長居の桜 花は長居公園の方がたくさん咲いているような氣がするなあ
カニさん 06km タイム不明 ありがとうございました。
松本さん 06km+walk周
谷元さん 06km 0:39:03 明日 篠山を駆けぬけてきます！！
坂元さん 9.2km 0:58:38
亜古さん 12km 1:37:00 皆さんありがとうございました
西井さん 15km 1:35:00
松川さん 15km 1:38:32
秋田さん 18km 1:57:45
庄田さん 18.6km 2:06:11 暖かくなったら8:30から参加します。宜しく！
石田さん 21km 2:18:00
福永さん 21km 2:18:00
久徳さん 24km 2:38:30
服部 24km 2:38:30
三隅さん 27.62km 2:56:51
吉村さん 31km 3:20:30
服部の平均ペースは6:26でした。
こんなゆっくり走れる練習会はないと
誰も言ってくれないので自画自賛します😆
持ち寄り会は4月11日ね。
それまでにもう一レース 楽しみましょう😁
2月28日8時30分から第366回の練習会を行います。
話題は山のようにあるw
ゆっくり走りましょう。
よろしくお願いします。
白鷺公園で一輪だけ咲いていた 慌てん坊のユキヤナギ😊
庄田さん
吉村さん 06km 0:37:42 明日、熊本をかけ抜けてきます！！
坂元さん 11km 1:07:41 吉村さんファイトー！！
カニさん 15km タイム不明 まだ風邪ぎみなので、しんどかったです。ありがとうございました。
谷さん 15km 1:33:57 みなさん ありがとう！！
秋田さん 19km 1:48:26 気持ちよく走れました。
宮地さん 21km 2:06:17
傅さん 21km 2:10:21 お久しぶりにありがとうございました！
服部 22.25km 2:14:07
太田さん 30km 3:08:33 ありがとうございました！
谷元さん 30km 2:59:53 吉村さん、くまもと楽しんで－
影山さん 30km 2:59:53
石田さん 30km 2:59:53
徳田さん 30km 2:59:53
ミスミさん 30.16km 3:11:06 久しぶりの30km ありがとうございました。
梅が咲くほんわか暖かい中をワイワイと走りました。
4月11日土曜日に持ち寄り会を行いたいと思います。
マラソンシーズン終盤をしっかりと楽しみましょう。
カニさんはいつもピースw
2月14日8時30分から第365回の練習会を行います。
待ち遠しかったです。
（待っていると、なかなか来ないwww）
ゆっくり長く走りましょう。
私としては姫路城マラソンを快走するポイント練習の一つだと考えています。
よろしくお願いします。
大阪国際女子マラソンまであと1日！ Fight!!
デッチさん 15km 1:32:04 みんなの応援行きます。
宮地さん 21km 2:05:54
松本(恵)さん 30km ありがとうございました
石田さん 21km 2:08:50
服部 20km 2:03:07
カニさん 18km みなさんに感謝です。ありがとうございました。
松川さん 30km 2:56:53 明日走るみなさんがんばってください！
谷元さん 30km 2:52:30
秋田さん 30km 3:02:08 完走できた！
影山さん 30km 2:58:58
庄田さん 18km 2:06:47
吉村さん 31km 3:07:44
群れから外れてゆりかもめ探し🤣
30km完走の舞😊
1月24日8時30分から第364回の練習会を行います。
いつも通りゆっくり走ります。
よろしくお願いします。
冬眠しないヤモリちゃん
マジマジとカニさんの呼びかけで、交流会&食事会
毎度のことながら服部が欠席でも大泉カインドは盛況です。
本当に皆さんのお陰です。
ありがとう。
1月10日8時30分から第363回の練習会を行います。
今回 服部は参加します。
2025年度マラソンシーズン後半に向けて
しっかりと和やかに走りましょう。
よろしくお願いします。
ゴリみくじを引きに来てね😊
マジマジさん
松川さん 14km 1:26:59
福永さん 17.2km 1:47:21
助島さん 21km
白石さん 21km 2:09:11来年もよろしく
吉村さん 21km 2:11:33 今年も大変お世話になりました。
カニさん 22.5km
松本(恵)さん 30km
谷元さん 30km 3:02:48
沖野さん 30km 3:02:48
石田さん 30km 3:07:00
秋田さん 30km 3:09:32
服部が旅に出ようが
皆の協力で素晴らしい運営
ありがたいことです。
12月27日8時30分から第362回の練習会を行います。
多分服部は旅に出ます。
またかい
という話はあると思いますが
それが服部😊
ということでよろしくお願いします。
先日 朝熊山山頂から冬至の日の出
振り返れば むっちゃ長い私😁
吉村さん 12km 1:13:30 奈良マラソンボランティア行ってきます。
松川さん 12km 1:17:24 ありがとうございました
坂元さん 12km 1:17:24 ありがとうございました
松本(洋)さん 15km 1:33:17
カニさん 17km
福永さん 21km 2:08:59 もっと寒いと思っていたのですが、穏やかでした。
みなさんのおかげで楽しく走れました。ありがとうございます。
和木さん 22km
太田さん 23km 2:20:44 ありがとうございました
デッチさん 25km 2:26:21
松本(恵)さん 30km ありがとうございました
タカエさん 30km 3:03:03
谷元さん 30km 3:03:03
服部 30km 3:03:03
薮田さん 31km 3:11:49 1年ぶりに30km走れました。
それほど冷え込まず今日も和やかに走りました。
明日奈良マラソンを走る皆さん、存分に楽しんでね😁
先頭を引く信号トリオ😊
12月13日8時30分から第361回の練習会を行います。
私もやっとこさマラソンスイッチが入った様子です。
いい季節になりました。
話すネタは山のようにあるw
ゆっくり走りましょう。
おきなわ感を醸し出す😊
谷元さん 11km 1:06:00 福知山楽しんでくださーい!!
沖野さん 21km 2:03:06
服部 21km 2:03:30
井川さん 21km 2:03:43 ありがとうございました
薮田さん 21km 2:05:16
カニさん 21km みなさんと一緒のタイムです。ありがとうござました
太田さん 21km 2:16:27 ありがとうございました
吉村さん 24km 2:25:46
石田さん 27km 2:50:00
秋田さん
松本(恵)さん 30km
白石さん 30km 2:52:02
松本(洋)さん 30km 2:53:40
影山さん 30km 2:58:10
タカエさん 30km 2:58:10
松川さん 30km 2:58:22
皆さん着実に積み上げておられました。
服部は30km走るつもりでしたが
明日の伴走を考えて無理はやめました😅
自己ベストおめでとう😁
やらかすカラス1
やらかすカラス2
11月22日8時30分から第360回の練習会を行います。
ちゃんと大会でベストを出している人もいる。
おめでとう😊
私もしっかりと30km走り切るよ。
あら秋と見上げたら
素晴らしい秋が広がっていました😁
吉村さん 18km 1:50:05 来週神戸でPB目指します！！ いけるよ😊
影山さん 18km 1:52:20
カニさん 21km タイム不明 マジマジと一緒に走らせて頂いたおかげで、なんとか走れました。ありがとうございました。
福永さん 21.5km 2:15:42 気持ちよく走れて、うれしかったです。
マジマジさん 24km 2:30:36
秋田さん 27km 2:55:13
松本(恵)さん 30km ありがとうございました。
松川さん 30km 2:55:05
服部 30km 3:02:17 きついわ😆
松本(洋)さん 30km 3:05:23
宮地さん 33km 3:17:22
お天氣の中、たくさんのワンちゃんに囲まれつつ走りました😁
30kmの舞 きつかったです😆
11月8日8時30分から第359回の練習会を行います。
マラソンシーズンは始まっている様子ですねw
私は淡々と走ります😁
台湾の黄金博物館前のバス停に佇む黒猫ちゃん
今日もみなさんとおしゃべりしながら楽しく走らせていただきました〜😁
松田さん 15km
デッチさん 15.4km 1:35:04
カニさん 17km
薮田さん 18km 1:55:11
徳田さん 18km 1:58:23
松本(洋)さん 19.6km 1:58:50
福永さん 21km 2:12:57
秋田さん 25km 2:36:05
影山さん 27km 2:49:30
坂元さん 30km
松川さん 30km
松本(恵)さん 30km
白石さん 30km 3:01:45
沖野さん 30.5km 3:05:42
谷元さん 30.5km 3:06:41
吉村さん 33.3km 3:23:12
10月25日8時30分から第358回の練習会を行います。
服部は台湾に飛ぶため関空に向かっています。
2025年マラソンシーズンの幕開けです。
全く出来上がっていませんが
初めての台湾を楽しんできます。
大泉カインドは服部は告知係でも全く問題ないw
楽しく走って下さい。
よろしくお願いします。
前回の大泉カインド時に撮った花壇
白石さん 09km 0:56:29
西井さん 15.2km 1:33:00
石原さん 18.4km 1:59:02
カニさん 20km タイム不明 ゆっくりなんとか走らせて頂けました。ありがとうございました。
沖野さん 21km 2:09:19
石井さん 21km 2:09:19 初参加 ありがとうございました。
服部 21km 2:10:52
中村さん 21km 2:15:08 初参加 ありがとうございました。
山崎さん 21.3km 2:03:00 久しぶりの大泉カインド ありがとうございました。
makoさん 30km 3:00:31 いい練習できました。ありがとうございました。
福永さん 30km 3:09:07
谷元さん 30km 3:09:07
宮地さん 30km 3:09:07
松川さん 30km 3:09:52
坂元さん 30km 3:09:52
松本さん 31.5km 2:54:34
吉村さん 32km 3:18:46
上の記録にない人もいますが皆さん今日もご機嫌に走りました。
かがわマラソンのエントリーは悲喜こもごもな感じでした。
今シーズンのマラソン楽しみましょうね😊
このきのこが氣になっていました😁
30km完走！
30km完走！！
10月11日8時30分から第357回の練習会を行います。
香川マラソンもエントリーでき
2025年シーズンのマラソンが確定しました。
大泉緑地3時間走を走ると
マラソンシーズンに入った
感じがしますね。
ここ数年、この時期は全く走れませんがw
ぼちぼち走れる距離を伸ばします。
翌日日曜日の長居勝手練習会は
キロ5分30秒で30km
を目指します。
（こちらがメイン）
大泉カインドは喋りに行きますwww
よろしくお願いします。
カニさん 06km タイム不明
坂元さん 21km 2:07:06
谷元さん 21km 2:09:00
影山さん 21km 2:11:10
秋田さん 21km 2:14:35 1年ぶりの2時間！
間嶋さん 21.57km 2:38:12
谷さん 21.65km 2:38:09 皆さんと一緒なので、なんとか走れました。ありがとうございました。
デッチさん 22km 2:03:00 ほんまほんま
宮地さん 23km 2:26:40
石田さん 24km 2:22:22
服部 24km 2:31:20
makoさん 30km 2:49:18 今日も楽しく30km！ありがとうございました。
たかえさん 30km 3:00:00
徳田さん 30km 3:03:15 涼しくなりました。
福永さん 30km 3:04:22
井川さん 30.40km 3:03:55 楽しかったです
吉村さん 35km 3:26:11
白石さん 35.5km 2:57:35
松本さん 37.4km 3:28:00
ここに記録の無い方もいらっしゃいますが
皆それぞれに目標に向けて走りました。
涼しくなりましたね。
私もやっとこさ走れそうな感覚が立ち上がってきました。
ノートのコメントもこちらに転記しています。
こちらに移した後、距離順、タイム順に並べ直しているので
順がズレてコメントの意味が取れなくなったらどうしようと思いましたが
杞憂でした😁
9月27日8時30分から第356回の練習会を行います。
今回は8分/kmのゆっくり列車も出走予定です。
服部もそれに乗っかります。
少し涼しくなってきました。
ゆっくり長い時間走り続けましょう。
万博のピアノ 前回の千里の万博からの里帰りだそうです。 このピアノのストリートピアノを聴きました。
西井さん 12.18km 1:14:35
秋田さん 15km 1:38:00 つらい！！ひさしぶりの1時間超え
宮地さん 15km 1:39:08
坂元さん 15.3km 1:33:04 久しぶりに参加させていただきました。ありがとうございました。
井川さん 15.45km 1:35:55
カニさん 15.45km 1:35:55
谷さん 15.45km 1:37:00 たのしかった
松川さん 16.7km 1:43:57 しんどい(汗)
服部 18km 1:53:09
吉村さん 18.3km 1:56:44
石田さん 21km 2:10:00
デッチさん 21.56km 2:08:35 熱い！
中谷さん 22km 2:12:32
松本さん 30km 2:57:51
石野makoさん 30km 3:01:30 楽しく走れました
徳田さん 30km 3:05:30 まだ暑いです。
石野さんの参加を得て
今日もワイワイ走りました。
皆元氣やわ。
私は10月の第1週にキロ5で30km走れたらいいかな。
ぼちぼち行きます。
石野さん30kmゴールです。
9月13日8時30分から第355回の練習会を行います。
相変わらず眠れず不調な日々を過ごしていますが、皆様はお変わりありませんか。
無理せずぼちぼち走りましょう。
さてここはどこだ😁
中谷さん 12km 1:20:00
井川さん 15km 1:37:03
カニさん 15km 1:37:03 暑い中、頑張る皆さんから刺激を受けました。ありがとうございました。
谷野さん 18.2km 1:53:00
石田さん 19km 2:05:00
服部 19.25Km 1:58:30
福永さん 21km 2:16:38
谷元さん 24km 2:37:11
藤井さん 30km 2:53:35
影山さん 30km 2:57:10
徳田さん 30km 3:03:30 アーリースタートしました
デッチさん 30km 3:08:00
吉村さん 33km 3:05:50 アーリースタートしか無理です・・・
皆さんすごいです。
私はまず、しっかりと眠ります。
万博バージョンのゴリオくんもやっと写真に収めることができました😁
8月23日8時30分から第354回の練習会を行います。
暑さは氣にせず、とりあえずご機嫌に
ゆっくり走りましょう。
目が覚めたら5時半を回っていました。外でもどんどん寝れるようになってきていますw
服部 13Km 1:23:11
カニさん 15km タイム不明 今日も皆さんと走らせていただいたお陰で頑張れました。ありがとうございました。
石原さん 15km 1:44:24 初参加させていただきました。ありがとうございました。
松川さん 21km 2:12:26
デッチさん 21km 2:15:00
沖野さん 21km 2:16:36
福永さん 24km 2:35:46
影山さん 24km 2:35:46
白石さん 31.5km 3:11:54
服部の出遅れによりノートを出すタイミングが遅かったため
記録から漏れている方も大勢いらっしゃいます。
氣にしないで😆 またの参加をお持ちしています😁
昼寝してから万博へ12時入場の枠を予約して16時に東ゲートに着いたらこの行列、しかも全然進まない😅 なんか調整をしている様子でした。 10分遅かったら17時入場枠も開放されて17時05分の予約に遅れるところでした。
8月9日8時30分から第353回の練習会を行います。
なんか日々暑くなっていませんか
一雨欲しいです。（加減して降ってね）
服部は朝一で病院に健康診断再検査の結果を聞きに行くので遅れます。
何も問題ありませんように
滝で出会って着いてきたからお名前がタキちゃん むっちゃフレンドリーな猫でこちらが驚きます😁
