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1月27日8時30分から第316回の練習会を行います。

マラソンシーズン後半が盛り上がってきました。

　日曜日は大阪国際女子マラソン
　来週は別府大分毎日マラソン
　再来週は姫路城マラソン
だ。

　大丈夫
皆しっかりと積み上げていることを感じます。

　ドキドキするw

私は盛り上がるとレース前に終了してしまうので
レースあるの？レベルの
知らんふりを決め込みますw

梅は咲いているのかなあ。　これは去年の梅の写真

8月12日8時30分から第304回の練習会を行います。

その頃服部は北アルプス常念岳あたりを歩いていると思います。
暑いので無理せずにマイペースでいきましょう。

まだ上高地に着きませんが 高速は降りました。

小田さん
ジョーさん
吉原さん　　　09km　0:55:43
谷元さん　　　11km　1:06:30
花澤さん　　　26.05km　2:54:58
藤井さん　　　30km
白石さん　　　30km　2:58:00
服部　　　　　30km　3:00:08
徳田さん　　　30km　3:01:14
松川さん　　　30km　3:02:58
秋田さん　　　31.20km　2:58:12
デッチさん　　52km
坂元さん　　　52km　5:09:49

3時間走って弁当買って花見をしていましたが
　ロングの大会にエントリーしました チーム
は淡々と走り続けていました。

来るたびに拍手し、声をかけ、
　これで止まるかな
と思っても、何周も何周も周回を重ねていきました。

ナイスランです。ほんま強いと思います。

八分咲きくらいです。　明日の雨は耐えれそう。

これを花曇りというのか

こちらはみょーに映えるw

17周完走です。　すごいっす。