12月14日練習会案内

「12月14日練習会案内」への1件のフィードバック

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   明日は三田国際マスターズのハーフを走りに行くので。今日は足馴らしと思い９時から参加。誰も来てないと思いましたが福永さんが伴走者の方と走っておられました。
   一緒に同じペースで（キロ５分強）４周走らせて貰いましたがアップアップ。（約６１分）
   残り３周はゆっくり、トータル２時間６分でした。

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