2012年10月13日練習会報告

庄田さん  27km  2:38:13
松平さん  30km  2:50:05
影山さん  30km  2:50:11
田渕川さん 30km  2:50:41
光井さん  30km  2:51:23
服部    30km  2:50:09

秋らしくなりましたね。
10月は走り込み月間らしく、明日も長居で30km走る人もいます。
無理は禁物、身体と相談しながらしっかり走りましょう。

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