今年は梅雨らしい梅雨ですね。
雨でも走りますよー。
6月11日練習会報告
前田さん 12km 1:13:21
松野さん 15km 1:20:07
岳川さん 15km 1:25:17
林さん 21km 2:27:10
杉本さん 24km 2:12:00
佐々木さん 30km 2:42:00
服部 30km 2:42:35
庄田さん
集合時、大阪マラソンの話になり、
年代別ランキング23位の前田さんは落ちたのに、
男性陣皆受かって、前田さんの悔しさを倍増させていました。
ここで練習して記録を伸ばして、たくさんの方が
年代別ランキング100位に入れると嬉しいな。
また、夏場の練習を乗り越えて大阪マラソンからの
来シーズンを楽しく走りたい。
これからもよろしくお願いしますね。
6月11日練習会案内
前回も多くの方が走ってくれた様子で嬉しい限りです。
服部も3時間なら走れます。
都合のつく方、一緒に走りましょう。
5月28日練習会案内
残念ながら服部は会社の陸上大会に参加のため欠席です。
走った距離とタイムはコメント欄に書き込んでいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
5月14日練習会報告
松野さん 15km 1:27:13
岩本さん 15km 1:27:13
奥田さん 15km 1:27:13
影山さん 15km 1:28:50
前田さん 15km 1:32:00
松平さん 21km 1:46:37
木村さん 21km 1:57:51
宮地さん 21km 1:59:46
徳田さん 21km 2:00:00
庄田さん 21km 2:02:16 + 1周jog
溝端さん 24km 2:11:15
井野(み)さん 30km 2:26:42
井野(よ)さん 30km 2:26:52
服部 30km 2:46:43
さわやかでしたね。
しかし日差しはきつかった様子。
こんなに大勢の方に参加してもらえて嬉しいです。
感謝!感謝!!
いつもありがとうございます。
5月14日練習会案内
ゴールデンウィークが終わってからお天気が悪いですが、
14日はお天気よさそうです。
また走りながら、お話を聞かせてください。
4月23日練習会報告
前田さん 12km 1:25:00
服部 18km 白鷺公園含む
林さん 21km 2:15:00
松平さん 24km 2:08:46
池尾さん 30km 2:41:37
木村さん 30km 2:45:59
今日は気のせいかと思いましたが、飲みすぎな様子で
走りが進むたびに遅くなりました。
今週張り切りすぎたので、ボチボチいきます。
4月23日練習会案内
どれだけゆっくり走れるか、試してみましょう。
誰かが飛び出すと、すぐついていってしまうのは私ですが
4月9日練習会報告
大塚さん 15km
庄田さん 15km 1:22:03 + 6kmjog
岩本さん 15km 1:23:20
田渕川さん 15km 1:27:32 + 3kmjog
松野さん 18km 1:40:23
池尾さん 24km 2:03:10
井野(み)さん 30km 2:33:59
井野(よ)さん 30km 2:33:59
影山さん 30km 2:44:40
橋本さん 30km 2:56:00
木村さん 33km 2:58:18
服部 35km 2:58:18
まだ大泉緑地の桜は充分に残っていました。
わがままを言ってスタートしてから1km地点で記念撮影
(はちみつさんありがとう)
私も久々によく走りました。
これからスイッチ入れて走り始めます。
明日ダイトレの皆さん、頑張ってくださいね。
4月9日練習会案内
ゆっくり長く走ると、速くなるらしい。
そのゆっくり加減がよりゆっくり走れるようになってきました。
強くなるかな。
皆さんとお会いできる事を楽しみにお待ちしています。
3月26日練習会報告
ノートを持っていかなかったため、記録なしです。
申し訳ありません。
しかし、なんやかんやと10人は走ったと思います。
4月2日は私の周りでもいろいろと走る企画がありますが
桜も見頃、楽しみましょう。
3月26日練習会案内
皆さん活発に活動していますね。
私はまだ冬眠中です。
そろそろ活動を開始しようかな。
2016年4月2日(土)
「奈良駅前で銭湯に入ろう(その後ご飯も)山の辺の道マラニック」
http://tomonisodatsu.com/archives/4904
こちらもよろしくお願いします。
9時近鉄桜井駅に集合です。
3月12日練習会報告
松野さん 15km 1:25:26
田渕川さん 15km 1:25:35
松平さん 18km 1:39:36
福永さん 21km 1:56:35
影山さん 24km 2:06:20
服部 30km 2:41:23
木村さん 30km 2:52:22
庄田さん 30km 2:56:16
前田さん、小西さんも走られていました。
前田さんの第1回鹿児島マラソンのお話が楽しかった。
自己ベスト記録を12分縮めて4時間08分
これが親孝行になるというのだから人生おもしろい。
今日は全体的にしゃべりに力が入っているのが楽しかったです。
これからも一年中ずーっとやっています。
“行こかな”と思った人は来てね。
3月12日練習会案内
私のマラソンシーズンは終了しましたが、
余韻に浸りながら走りたいと思います。
4月3日にパリマラソンを走る友人がいて
応援に行こうと思ったのだけど、そうだ先約があったんだ。
ランナーズアップデートで初のサブスリーを見届けよう。
先約というのは
2016年4月2日(土)9時近鉄桜井駅に集合
「奈良駅前で銭湯に入ろう(その後ご飯も)山の辺の道マラニック」
http://tomonisodatsu.com/archives/4904
このあたたかさだときっと桜は散っているかな。
都合の合う方はゆるりと一緒に走りましょう。
これは先日の篠山マラソン スタート前の記念写真
半数以上の方が大泉カインドに走りに来てくれています。
ありがたいことです。
大泉カインドもいい仕事していますね。
2月27日練習会報告
東さん 6km + 家から往復 20km
小西さん 16km 1:32:00
松平さん 20km 1:52:54
松野さん 20km 1:52:54
庄田さん 21km 1:56:49
服部 21km 2:03:29
宮地さん 24km 2:21:29
徳田さん 24km 2:23:30
川口さんも走られていました。
私は相変わらず地の底を這う調子ですが、まあ、来週には上がっているでしょう。
明日何走りましょうかね。
あまりの調子の悪さに悩みます。
2月27日練習会案内
語りたい人来て、なんぼでも話聴くから。
1月23日練習会報告
松野さん 18km 1:32:00
大塚さん 18km 1:53:06
小島さん 20km 1:52:36
松平さん 21km 1:40:14
井野(み)さん 21km 1:43:30
井野(よ)さん 21km 1:43:30
影山さん 24km 2:01:40 + 1周jog
松川さん 30km 2:35:06
三隅さん 30km 2:36:50
服部 30km 2:37:46 + 1周jog
木村さん 30km 3:01:27
ノートに記入はありませんが
他にも前田さん、小西さん、岩本さん、庄田さん親子
が走られていました。
明日の堺市民駅伝を皮切りに(本当か?!)
大阪国際女子マラソン、
口熊野マラソン、別府大分毎日マラソン
泉州国際市民マラソン、
篠山マラソンまで
マラソンのピークが始まります。
体調を整えて、自分の選んだレースを存分に楽しみましょう。
2月13日練習会報告
松野さん 15km 1:19:03
小西さん 15km 1:27:00
大塚さん 15km 1:27:08
林さん 20km 2:00:00
東さん 21km + 家から往復 33km
木村さん 21km 1:47:27
大谷さん 21km 1:47:29
庄田さん 21km 1:55:02 + 1周jog
松本さん 30km 2:23:00
野尻さん 33km 2:50:00
水飼さん 33km 2:50:00
南さん 33km 2:50:00
服部 33km 2:50:00
今日はめずらしく写真がありますよ。
(林さんありがとう)
コンスタントに参加者が増えてきましたね。
皆さんの練習のお役に立てていると思えるのが嬉しいです。
今日は野尻さんが余裕のロング走
これでベストが3時間18分だなんて、後半つぶれすぎです。
33km、36km、39km走って、来シーズンは福永さんとバトルしましょう。
2月13日練習会案内
泉州、篠山マラソンに向けて、ちょっと距離を踏んでおきますか。
1月9日練習会報告
明けましておめでとう御座います。
昨日は天気も良く絶好のランニング日和でした。
参加は井野さんご夫婦、松川さん、他初参加の方(すみませんお名前聞いて忘れました。)
6人ぐらいかな?。
私も久しぶりに30キロ走りました。今年も( `・∀・´)ノヨロシク
庄田さん、報告ありがとうございます。
明けましておめでとうございます。
今年もたくさん走りましょう。お話しましょう。
今年もよろしくお願いします。
谷元さん:
5分遅れてしまい、1人大泉カインドしてました。(^_^)v
たけがわさん:
練習会に参加させて頂きありがとうございました。
今回、南さんの呼び掛けでしんかな走ろうよ会メンバーから水飼さんが初参加されていました。
また参加したいと思いますので宜しくお願いします。
1月23日練習会案内
連絡が遅くなり、申し訳ありません。
1月9日練習会案内
服部出勤の影がちらついていますが、
私がいようがいまいが、自分の立てた目標に向かってしっかりと走ってください。
私はそのきっかけを作れることが嬉しいよ。
12月26日練習会報告
松平さん 18km 1:40:00
岩本さん 18km 1:40:00
小西さん 20km 2:12:00
松野さん 21km 1:46:00
井野(み)さん 21km 1:53:55
山口さん 21km 1:55:24 自己ベスト!!
南さん 21km 1:55:24
岳川さん 21km 1:55:24
庄田さん 21mk 2:04:51
影山さん 26km 2:39:10
井野(よ)さん 30km 2:35:42
松川さん 30km 2:41:55
横井さん 30km 2:41:55
服部 30km 2:41:55
木村さん 33km 3:01:27
今日もまた素晴らしく大勢で
近々大会のない気安さか、入りの1kmが6:30越えと話に力が入りました。
皆さんそれぞれにコミュニケーションがとれたようで私も嬉しいです。
今日で一冊目のノートが終わりました。
初めのページは2009年4月11日4名の参加から始まっています。
皆さんのお陰で115回も続いている。
感謝感謝なのであります。
これからもよろしくね。
12月26日練習会案内
余裕を持って30km以上走れる練習会はここがいちばん。
自画自賛します。
フルマラソンの練習には30km超えてからの練習がいちばん効くと思います。
(ほんまにほんまに)
今回もよろしくお願いします。
12月12日練習会報告
東さん 15km + 自宅から往復13km 計28km
岩本さん 18km 1:33:05
林さん 21km 2:15:00
三隅さん 24km 2:05:00 + 自宅から往復10km 計34km
溝端さん 30km 2:24:17
井野(み)さん 30km 2:27:19
井野(よ)さん 30km 2:27:19
松川さん 30km 2:36:16
木村さん 33km 2:59:41
福永さん 36km 3:06:45
服部 38km 3:06:45
今日もいい練習ありがとうございます。
5周目に南さんと12:28で走った影響で
福永さんとの12周目は大変にきつかったです。13:19
ほんまに皆さんのお陰でいい練習をさせていただいています。
感謝感謝
12月12日練習会案内
余裕を持って30km以上走れる練習会はここがいちばん。
自画自賛します。
フルマラソンの練習には30km超えてからの練習がいちばん効くと思います。
今回もよろしくお願いします。
11月28日練習会報告
川口さん 15km 1:13:24
中川さん 15km 1:26:22
松平さん 18km 1:28:01
服部 18km 1:31:03 +3kmjog +3kmT.T.11:33 +3kmjog
林さん 18km 1:45:00
庄田さん 21km 1:55:55 +3kmjog
杉本さん 30km 2:46:00
井野(よ)さん 30km 2:50:00
松川さん 30km 2:55:14
影山さん 33km 3:08:50
後半暑くなりましたが、
今日も皆さんよく走りました。
11月28日練習会案内
3時間にこだらわず、走りたい方は36kmでも39kmでも
ぐいぐい走ってください。
そんな機会になりたいのです。
今回もよろしくお願いします。
11月14日練習会報告
井野(よ)さん 18km 1:31:40
木村さん 21km 1:49:01
松川さん 21km 2:00:00 ← 2じかん!
服部 24km 2:12:51
野尻さん 35km
平野さん 35km
福永さん 36km 3:02:11
影山さん 39km 3:15:00
私が寝坊して出遅れて行ってもちゃんと練習会として成立するのが
この会のよいところ。
皆さんよい練習ができた様子で、私も嬉しいです。
明日、神戸マラソン、かなざわマラソンの皆さん
練習の成果をしっかりと発揮してください。
大阪から応援しています。
11月14日練習会案内
ゆっくりペースでスタートして、最後は粘って走りきる。
そんな練習ができるのが大泉カインドのよさだと感じています。
今回も多くの方のご参加、お待ちしています。