7月12日練習会報告

徳田さん　　10km　1:03:40
三隅さん　　12.28km　もう無理
宮地さん　　15km　1:32:01
カニさん　　17km　タイム不明　皆さんのおかげで走れました。ありがとうございました。
中谷さん　　18km　
松川さん　　18km　1:52:13
石田さん　　18km　1:53:00
西井さん　　18.6km　1:52:00
福永さん　　21km　2:15:51
服部　　　　21km　2:15:51
谷元さん　　21km　2:16:13
白石さん　　21.5km　2:07:03
デッチさん　21.8km　2:09:18　夕方神戸で20km走ります。　あんたはエライ！
影山さん　　27km　2:46:00
松本さん　　30km　3:03:49

今日は多少爽やかな感じ
前田さん、井川さんもアーリー走っていました。
無理せず夏のランニングを楽しみましょう。

7月12日練習会案内

7月12日8時30分から第351回の練習会を行います。
15時からのブルーインパルスをどこで見ればよいか
知恵を授けてください。
17時から万博予定なので、大阪港かコスモスクエアで途中下車して見ようかなと考えています。

よろしくお願いします。


万博内での素晴らしい待ち合わせ場所を見つけました😁

6月28日練習会報告

徳田さん　　　12km　1:16:54
服部　　　　　15.42km　1:35:46
カニさん　　　18km
ノヨリさん　　18km
谷さん　　　　18km　2:06:00
松川さん　　　19.75km　2:04:44
井川さん　　　20.78km　2:06:25
西井さん　　　21km
末永さん　　　21km
氏林さん　　　21km　2:08:00
福永さん　　　21km　2:18:00
マジマさん　　21km　2:25:00
松本(ケ)さん　25km
影山さん　　　24Km　2:29:30
久徳さん　　　24Km　2:29:30
吉村さん　　　27km　2:55:25
沖野さん　　　30.5km　　2:58:18

風が爽やかで暑いような氣もあまりしませんでしたが
直射日光はかなり厳しかった様子
私も体調が悪いような氣がして15km過ぎでやめました。

塩タブレット、ANDO_の差し入れもありがとうございました。

今回は走った後にもマグロパークランチツアーも開催され
8名もの参加で盛り上がった様子です。
スピンオフ的な自主活動が増えるのは嬉しいなあ。
これからも勝手に企画してやってね😁

おまけ：
24歳の自分を超えるために、57歳で再スタート。
58歳で24歳の自分を越える旅が始まる
　私の考え方
　「ご機嫌」と「潜在意識」が、私の生きる芯になった
note ▶ https://note.com/70sub3
#70sub3 #ランナーと繋がりたい #凡人の挑戦 #旅ラン

6月14日練習会報告

でっちさん　　21km　1:58:00　残酷優勝おめでとうございます
カニさん　　　24km　2:32:22
服部　　　　　24km　2:32:22
白石さん　　　30Km　2:57:00
まゆまゆさん　30.6km　3:07:08
西井さん　　　30.6km　3:07:08

雨予報にもかかわらず今日も沢山の方と走りました。
途中雨が降りすぎて記録を残せなかった方もいらっしゃいますが
まあ、氣楽にいきましょう😁


Finishゲートがあると映えますね。　ナイスランです。

5月10日練習会報告

白石さん　　　09Km　0:54:50
影山さん　　　15km　1:31:10
松川さん　　　15km　1:35:16
吉原さん　　　21km　2:10:00
服部　　　　　21km　2:10:00
西井さん　　　21km　2:11:00
笠夫妻　　　　21km　2:11:00
徳田さん　　　24km　2:30:05
吉村さん　　　29km　2:58:40　来週鯖街道いってきま〜す😊
タカエさん　　30km　3:08:26
福永さん　　　30km　3:08:26
谷元さん　　　30km　3:08:26
松本さん　　　31km　3:10:43

話題はもっぱら万博とChatGPTでした。
万博すでに7回の強者も😁
ChatGPTが寄り添い過ぎてそれに依存してしまう人が多く海外ではニュースになっているそうです。
確かにChatGPTの寄り添い具合はわからんでもない😆

4月12日練習会報告

石田さん　　　06km　0:35:00
笠谷さん　　　10Km　1:00:00
松田さん　　　10Km　1:03:05　ありがとうございました！
デッチさん　　12km　1:14:02
秋田さん　　　15km　1:29:54
はやまさん　　15km　1:31:30　ありがとうございました！次回もちよりはぜひ参加させてください❤　ぜひ😁
カニさん　　　18km
松川さん　　　18km　1:49:49
坂元さん　　　18km　1:49:49
太田さん　　　18km　1:49:49
徳田さん　　　18km　3:00:00　治して早く走りたい
吉村さん　　　20km　2:01:15
白石さん　　　21Km　2:07:58
久徳さん　　　21km　2:08:10
服部　　　　　21km　2:08:45
三隅さん　　　22.27km　2:37:33　途中60代3人で散歩含む
福永さん　　　27km　2:46:30
松本さん　　　30km　2:56:38
沖野さん　　　30km　2:57:38
フジイさん　　30km　3:00:15
西井さん　　　30.13km　2:58:20
影山さん　　　45km　4:37:05

今回の練習会にも多くの方に参加いただき和やかに走りました。

奇跡的に桜も残っていて
持ち寄りパーティも無事開催
そんな中45km走る人もいて
いい会だなと毎度のことながら自画自賛

今シーズンは結果を出してくれる方も多く
自信を持って来シーズンにつなげることができます。

皆さんこれからも話を聞きにきてね😆


1km手前で桜をバックに


パエリア


アヒージョ


とうもろこしご飯


いちご


肉😁


なんかすごい


炭火で焼けば何でもごちそうです


ビッグプリンも美味しくいただきました


珍しく集合写真　お兄さんありがとう

4月12日練習会案内

4月12日8時30分から第345回の練習会を行います

前回の連絡内容：
服部は最長9km走って徳島に向かいます。
力を分けてください。
（フェリーで徳島に渡り、鳴門でテント泊予定www）

今回の連絡内容：
前回の大泉カインドは楽しすぎて10km以上走り
とくしまマラソンも快走できました。
皆さんから力を分けてもらったお陰だと感謝しています。
ありがとうございます。

今回は持ち寄りパーティ回です。
そんなにたくさん持ってきても食べ切れないので
　2人前か3人前でOKです。
「奪い合えば足らぬ、分け合えば余る」の精神でいきましょう

今回は参加者が多い様子でそれぞれのプロフェッショナルがいるので
質問にも答えられると思います。
ランニングや投資、栄養の質問もお待ちしています。

2024、2025年度マラソンシーズンの大泉カインドMVPも決めましょう
（挙手だけだけどw）
（何も出ないけど^^;）

氣楽に楽しく大泉カインドらしくw

今回もよろしくお願いします。


今朝のてんしばパトロール


桜も満開です😁

3月22日練習会案内

3月22日8時30分から第344回の練習会を行います

服部は最長9km走って徳島に向かいます。
力を分けてください。
（フェリーで徳島に渡り、鳴門でテント泊予定🤣）

よろしくお願いします。

そうそう、4月12日は持ち寄りパーティね😁


パソコン新しくしたのに、早速シールペタペタ貼っています。（子どもか😆）

3月8日練習会報告

白石さん　　　09Km　0:57:43
松田さん　　　09Km　0:57:44
氏林さん　　　13km　1:16:43　姫路城での初サブスリーおめでとう😁
谷元さん　　　15km　1:34:22
谷野さん　　　15km　1:56:18
石田さん　　　21km　2:11:02
坂元さん　　　21km　2:11:02
秋田さん　　　21km　2:11:02　2時間以上は復帰後2回目でした。話しながらであっという間でした。ありがとうございました。
カニさん　　　24km
宮地さん　　　24km　2:28:19
和木さん　　　30km　3:05:06　
デノさん　　　30km　3:05:06　
西井さん　　　30km　3:07:30
末永さん　　　30km　3:07:30
福永さん　　　30km　3:07:30
服部　　　　　30km　3:07:30
徳田さん　　　30km　3:07:59　4月第2週楽しみです。
吉村さん　　　33km　3:24:23　篠山マラソンと全く同じ時間走りました(^^)

それぞれの大会で自己ベストを出している人が多くて
　大泉カインドのおかげ
　福永さんの伴走のおかげ
と皆報告してくれるので
私は自分は走れなくても
なんかお父さんのような、コーチのような
そのような方の喜びもこんな感じなのかな
と嬉しかったです。

名古屋ウィメンズ、さが桜、とくしま、ふくい桜など
まだレースが残っている方はあと少し積み上げて
祝杯を上げましょう。私もしぶとく粘ります。

そうそう、4月12日(土)に持ち寄りパーティーを行います。
私はここに書くだけですが
ここに書いてしまえば
　当日ちゃんと持ち寄りパーティーが実施されること
を私は知っています😆


むっちゃ強そうに見える。　いや皆強いのだけど 近寄ると喋りまくっています😆


エースが先頭だと映えますね😁


写真ありがとう😊

3月8日練習会案内

3月8日8時30分から第343回の練習会を行います

篠山マラソンを走られた皆さんお疲れさまでした。

服部は少しづつ復帰予定ですが
　大泉カインドで20km走りたいな
と
　走れるのかな
と
　なんかこんなに弱気になれるのね
と自分の変貌ぶりに狼狽しています。

とりあえずゆっくりでも長い距離を走ってみたい

行けるのかいな

ぼちぼち進みます
よろしくお願いします。


梅だけじゃなくて、こんな花も咲いています😁

2月22日練習会案内

2月22日8時30分から第342回の練習会を行います

姫路城マラソンは走らないと決めました。
氣が抜けちゃったなあ。
2周か3周走って姫路に向かいます。

篠山マラソンの応援に行こうかな、どうしようかなと迷い中です。
篠山マラソンチーム、しっかりと調整してくださいね。


このカースケくんに会いに行くべ😆

2月8日練習会報告

柳田さん
松川さん　　　14km　1:26:54
西井さん　　　18.74km　1:57:17
松本(恵)さん　20km　ありがとうございました
徳田さん　　　21km　2:14:04　バテバテハーフでした
福永さん　　　21km　2:16:15
服部　　　　　21km　2:16:15
前田さん　　　21km　2:23:00　久しぶりの参加　ありがとうございました
影山さん　　　24Km　2:17:50
白石さん　　　24Km　2:32:56　今年初カインドありがとうございました
松本さん　　　26km　2:34:46
田渕川さん　　26km　2:48:40　今日はもうダメ　次ガンバリます。
宮地さん　　　27km　2:46:20
島田さん　　　30km　久しぶりに参加できました、ありがとうございました。
谷元さん　　　30km　3:10:16
デッチさん　　30km　3:10:16
吉村さん　　　31km　3:12:26　別大より楽しみな大泉カインド

激寒にもかかわらず
今日も皆さん和やかに走りました。

朝会って開口一番
　ある意味別大よりも今日の方が楽しみでした
という声を聞いたときには
　素晴らしい練習会に育ったなあ
と感慨深かったです。

それもこれも一緒に走ってくださる皆さんのおかげ
いつもありがとうございます😁


蝋梅も咲いていました。　春はちゃんと来ている様子😊


大泉緑地のボランティアさんは毎回いい仕事しますね


何度も私のカバンをひっくり返すのはお前か？！　知らんし😆


皆それぞれにゴール！！

2月8日練習会案内

2月8日8時30分から第341回の練習会を行います

マラソンシーズン後半の初戦
　大阪国際女子マラソン
　別府大分毎日マラソン
も無事終わり話のネタも貯まりました😁

自己ベストも出た
大泉カインドの存在価値も証明できたのではないかと喜んでいます

湧き出るお話は3時間で終わるのかしら
直接本人にインタビューできるのも楽しみだわ

今回もよろしくお願いします


大幅自己ベストを出して飲むビールの旨さがたまりません😆　私もやるでー😁

1月25日練習会報告

西井さん　　　15km　明日応援に行きます
太田さん　　　15km　1:32:45
斗谷さん　　　18km　1:50:40
吉村さん　　　18km　1:51:43　来週レースガンバります！！
宮地さん　　　21km　2:03:50
松本(恵)さん　21km　2:10:33
福永さん　　　21km　2:10:33
服部　　　　　21km　2:10:33
谷野さん　　　21km　2:11:36
田渕川さん　　21km　2:14:28
松田さん　　　21.5km　2:21:14
沖野さん　　　30km　3:05:53
谷元さん　　　30km　3:05:53
松川さん　　　30km　3:05:53
坂元さん　　　30km　3:05:53
竹中さん　　　30km　3:05:53
カニさん
松本(洋)さん
影山さん
柳田さん
タカエさん

今回もうららかなお天気の下、和やかに走ることができました。
ゆっくり積み上げてマラソンシーズン後半戦も存分に楽しみましょう😁


30km完走です😁

1月11日練習会報告

薮田さん　　　08km　0:50:35
谷野さん　　　15km　1:32:34　2025年初カインド　今年もよろしくお願いします
デッチさん　　18.43km　1:56:16
西井さん　　　18.43km　1:56:16
服部　　　　　21km　2:06:57
坂元さん　　　21km　2:08:42
松本(洋)さん　22km　2:08:53
松本(恵)さん　25km
徳田さん　　　30km　3:01:00
影山さん　　　30km　3:06:30
福永さん　　　30km　3:06:30
宮地さん　　　30km　3:06:30
久徳さん　　　30km　3:06:30
谷元さん　　　30km　3:06:30
松川さん　　　30km　3:06:30
田渕川さん　　31km　3:17:11　1年ぶり30km走れました


30km　ゴールです😁

1月11日練習会案内

1月11日8時30分から第339回の練習会を行います。

先週走ったような氣もしますがw
走るきっかけは何回あってもいいと思うのです。

参加してみたいなあと思う人は
参加できるときに顔を出して下さい。
誰でも大歓迎です。
キロ6分より速くならない集団もありますからw


日の出だ。　生きる力が湧いてきますよね😊

大泉カインド新春の集い

毎年恒例(なのかw)
2025年も年明けに
　新春白味噌あんこ餅雑煮の会
が勝手に開催されました。

参加者は4名

走った距離は
0kmから14周42kmまでそれぞれですが
12時頃から3時間ゆっくり焚き火に当たりながら
食べながら飲みながら
2025年の抱負を語り合いました。

まあ、こんな会があってもいいと思うのです。

氣楽な大泉カインドを2025年もよろしくお願いします。


炭火が芋を焼く　全く映えない写真　向こうの焚き火台ではイワシ


しかし、焼けたじゃがいもは文句なしに美味しいw


これまた何を写したのか、宴の終わり間近　写真はこの3枚のみ、まじか😆

12月28日練習会報告

中村さん
松田さん　　　12.15km　1:15:46　ありがとうございました！
西井さん　　　12.95km　1:05:28
坂元さん　　　21km
松川さん　　　21km
福井さん　　　21km
谷野さん　　　21km　たのしかったです(^^)
田渕川さん　　21km　2:13:49
沖野さん　　　24.5km　2:30:52　今年もありがとうございました。来年もよろしくお願いします。
マジマジさん　24.5km　2:30:52　今年はいろいろとお世話になりました。ありがとうございました。
白石さん　　　26Km　2:30:00　来年もよろしく
服部　　　　　27km　2:51:23
薮田さん　　　29km　2:56:56　
徳田さん　　　30km　3:02:30　来年も楽しく走りましょう
福永さん　　　30km　3:02:30
傳さん　　　　30km　3:02:39　初30km　ありがとうございます。　おめでとう！！
谷元さん　　　30km　3:06:35　来年もよろしくお願いします。
カニさん　　　30km　3:10:40
久徳さん　　　30km　3:10:40
石田さん　　　30km　3:10:40
竹中さん　　　30km　3:10:40
吉村さん　　　31.5km　3:07:24

私はお会いできませんでしたがまるいちさんも来られていた様子　次回に期待します😁


30km完走！


初の30km完走です。　最後ペースが上がっていました😆


30kmゴールです😁

12月28日練習会案内

12月28日8時30分から第338回の練習会を行います。

あっと今に一年が経ちます。
走りながら2024年を振り返りましょう。
私は
　やっぱり今年もよう遊んだな😁


メリークリスマス

で、年が明けて1月4日勝手に持ち寄りパーティをしましょう。
讃岐の白味噌あんこ餅雑煮も届く予定です。
https://ooizumikind.com/archives/3083

12月14日練習会報告

天気予報の悪さにもかかわらず
今日も多くの仲間が走っています。

私は断腸の思いで9kmで時計を止めました。
その分明日走ります😁


サブスリー達成の嬉しさがにじみ出ていますね😁


イチョウの絨毯　きれいだわ


サンタさんも準備完了です