12月10日練習会報告

中川さん   09km 0:46:09
南さん    12km 0:52:00
松永さん   12km 1:00:00 後姿は見えていたよ。
影山さん   15km 1:16:00
橋本さん   15km 1:35:00
福永さん   21km 1:51:05
庄田さん   21km 1:59:33
奥田さん   24km 2:24:00
長手さん   30km 2:19:14 初参加
 ありがとうございます。またお待ちしています。
溝端さん   30km 2:41:10
前田さん   30km 3:00:43 初の10周ヤッター
 おめでとうございます。素晴らしい。
服部     33km 2:40:54

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あったかそうに見えて気温が上がらない中、
気持ちよく走れました。

私は多くの方とお話しながら走れる、というのが幸せです。

今日もありがとうございました。

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中川さんいつも写真をありがとうございます。

11月26日練習会報告

前田さん   15km 1:25:30
福永さん   18km 1:43:22
水飼さん   18km 1:43:22
井野(み)さん 21km 1:48:57
木村さん   21km 1:57:47
庄田さん   21km 1:59:34
溝端さん   24km 2:06:10
小西さん   24km 2:15:13
田中さん   30km 2:13:00
井野(よ)さん 30km 2:26:00
橋本さん   30km 2:41:33
松川さん   30km 2:44:06
影山さん   33km 2:48:44
服部     33km 3:00:00

素晴らしい秋晴れの下
私が言うのもなんですが、

 いい練習会だなあ。

としみじみ実感しています。

初スマホに浮かれて、写真を撮ってスタートしたはいいが、
福永さんのことなどすっかり忘れていても、
ちゃんと周りの人がフォローしてくれている。

ゆっくり長く止まらずに走り続けられる。

知らぬ間に皆会話し、友達になっている。

それぞれの目標に向けて
走る前に立てた練習の計画をしっかりとこなしている。

皆さん、いい練習はできましたか?

私はできました。 満足満足です。

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皆の素晴らしい笑顔

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このイチョウを撮りたかったという私の意志がよく伝わりますね。
 (≧ω≦)b

11月12日練習会報告

三隅さん   21km 1:48:14
宮地(ま)さん 21km 1:48:49
中川さん   21km 1:52:20
松平さん   21km 1:55:20
溝端さん   21km 1:56:47
庄田さん   21km 2:03:15
宮地(佳)さん 21km 2:06:06
福永さん   21km 2:38:06
平野さん   21km 2:38:06
服部     30km 2:43:43
徳田さん   30km 2:45:00
松川さん   30km 2:47:43
林さん    30km 3:20:40
影山さん   31km 2:48:45

気持ちよいお天気の中、たくさんの仲間とゆっくり走りました。
幸せだよー。

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中川さん、写真ありがとうございます。

11月12日練習会案内

11月12日8時30分から大泉緑地にてに第137回練習会を開催します。

大阪マラソンを皮切りに一斉にマラソンシーズンに突入した感のある今日この頃。
皆様いかがお過ごしですか?

すでにフルマラソンを2本走った人や
イメージ通りに走れた方、
イマイチだった方など
まだまだシーズンは始まったばかり。
大泉緑地でゆっくり3時間走って地力を蓄えましょう。
(話を聴く気満々だったりもする)

今週もよろしくお願いします。






10月22日練習会報告

岳川さん   10km
小島さん   12km 1:10:00
前田さん   12km 1:11:22
松川さん   15km 1:27:38
宮地(佳)さん 18km 1:47:58
林さん    21km 2:08:32
木村さん   24km 2:07:49
田中さん   30km 2:18:35
福永さん   30km 2:49:41
服部     30km 2:49:41
徳田さん   30km 2:49:43
影山さん   30km 2:51:10
宮地(ま)さん 30km 2:54:00
北川さん   33km 2:24:20

集合場所に到着すると、思いがけず大勢の方がいらっしゃってびっくり(@_@)

走り出すと、大阪マラソンに向けての抱負を語る方多数。

食べすぎ、飲みすぎに氣をつけて、体調を整えて大阪マラソンに臨みましょうね。

応援の方もよろしくお願いします。 楽しみです。






10月22日練習会案内

10月22日8時30分から大泉緑地にてに第136回練習会を開催します。

月日が経つのが早いねー。
10月ぜんぜん走れていないよ。
あっという間に大阪マラソンだよ。

楽しみだねー。

今週末も上司から休日出勤の打診

あら、仕事のプロになっちゃうじゃないか。

9月24日練習会報告

北川さん 
岳川さん   10km 1:00:34
前田さん   12km 1:10:59
福永さん   12km 1:12:28
松川さん   15km 1:30:00
井野(よ)さん 21km 1:37:00
中谷カニさん 24km 
井野(み)さん 24km 2:01:30
田中さん   30km 2:08:50
江藤さん   30km 2:51:27
服部     30km 2:51:24

今日はスタートから田中さんが翔ばすとばす。
私達が2周行くとすでに1周抜かされました。

カニさんのしゃべりに引き込まれ8周まで6分を越えるペースでしたが
カニさんが抜けたあとの2周はビルドアップできっちりまとめました。

自由自在のペースがこの練習会の魅力ですね、と言う事にしておこう。
今日も一緒に練習していただいた皆さん、ありがとうございました。

9月17日練習会報告

中川さん  15km 1:29:31
松川さん  21km 2:10:00
宮地さん  27km 2:47:04
福永さん  28km 2:52:50
服部    28km 2:52:50
松平さん  30km 2:34:01

今日は先週に比べて、かなり蒸し暑うございました。
そんな中、皆6分ちょいで淡々と距離を踏みました。

いい練習ができたかな。

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9月17日練習会案内

9月17日8時30分から大泉緑地にてに第133回練習会を開催します。

第三週なので本来ならばやらないのですが、
F永さんと走る約束をしており、大泉緑地で8時半から、との事なので
告知する事によって多くの人と走りたいなと考えています。

当然24日もやりますよ。

ご都合のよい方は一緒に走りましょう。

9月10日練習会報告

中川さん  09km 0:48:23
岳川さん  09km 0:52:22
田渕川さん 09km 0:53:00 + jog3km
庄田さん  18km 1:49:40
小島さん  20km 2:05:25
三隅さん  21km 2:15:00
林さん   24km 2:30:55
松川さん  24km 2:??:??
田中さん  25km 2:02:00
木村さん  30km 2:49:51
南さん   30km 2:53:00
野尻さん  30km 2:53:00
服部    33km 2:51:41

今日はかなり秋を感じました。
走り終わって、話が弾むのも大泉カインドのよいところ
皆さんしっかり走れましたか。

しかし帰りの日差しはまだ夏でした。 あちち ヘ(><#)ノ


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中川さん写真ありがとうございます。