12月24日練習会報告

松平さん  12km 1:09:58
松野さん  15km 1:27:21
岩本さん  15km 1:27:21
福永さん  15km 1:34:00
田渕川さん 15km 1:34:46 + jog3km 来年はもう少し参加します。?
 いつでも、お待ちしております。
前田さん  18km+@ 2:00:57
出水さん  21km 1:34:46 初参加 よろしくお願いします。
 ようこそ。 こちらこそよろしくお願いします。
橋本さん  12+9km 1:44:22
服部    27km 2:23:30
水飼さん  30km 2:18:45
岳川さん  30km 2:18:53
宮地さん  30km 2:44:50
三隅さん  30km 2:47:06
徳田さん  30km 2:49:19
木村さん  30km 2:49:50
石田さん  30km 2:50:38
松川さん  30km 電池切れ
田中さん  37km 2:42:16

今日も皆さん積極的に走られていました。

会を立ち上げたときにはこんなにたくさんの方と一緒に走れるなんて
思いもしなかった。
成長したなあ、と感慨しきりです。

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12月10日練習会報告

中川さん   09km 0:46:09
南さん    12km 0:52:00
松永さん   12km 1:00:00 後姿は見えていたよ。
影山さん   15km 1:16:00
橋本さん   15km 1:35:00
福永さん   21km 1:51:05
庄田さん   21km 1:59:33
奥田さん   24km 2:24:00
長手さん   30km 2:19:14 初参加
 ありがとうございます。またお待ちしています。
溝端さん   30km 2:41:10
前田さん   30km 3:00:43 初の10周ヤッター
 おめでとうございます。素晴らしい。
服部     33km 2:40:54

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あったかそうに見えて気温が上がらない中、
気持ちよく走れました。

私は多くの方とお話しながら走れる、というのが幸せです。

今日もありがとうございました。

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中川さんいつも写真をありがとうございます。

11月26日練習会報告

前田さん   15km 1:25:30
福永さん   18km 1:43:22
水飼さん   18km 1:43:22
井野(み)さん 21km 1:48:57
木村さん   21km 1:57:47
庄田さん   21km 1:59:34
溝端さん   24km 2:06:10
小西さん   24km 2:15:13
田中さん   30km 2:13:00
井野(よ)さん 30km 2:26:00
橋本さん   30km 2:41:33
松川さん   30km 2:44:06
影山さん   33km 2:48:44
服部     33km 3:00:00

素晴らしい秋晴れの下
私が言うのもなんですが、

 いい練習会だなあ。

としみじみ実感しています。

初スマホに浮かれて、写真を撮ってスタートしたはいいが、
福永さんのことなどすっかり忘れていても、
ちゃんと周りの人がフォローしてくれている。

ゆっくり長く止まらずに走り続けられる。

知らぬ間に皆会話し、友達になっている。

それぞれの目標に向けて
走る前に立てた練習の計画をしっかりとこなしている。

皆さん、いい練習はできましたか?

私はできました。 満足満足です。

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皆の素晴らしい笑顔

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このイチョウを撮りたかったという私の意志がよく伝わりますね。
 (≧ω≦)b

11月12日練習会報告

三隅さん   21km 1:48:14
宮地(ま)さん 21km 1:48:49
中川さん   21km 1:52:20
松平さん   21km 1:55:20
溝端さん   21km 1:56:47
庄田さん   21km 2:03:15
宮地(佳)さん 21km 2:06:06
福永さん   21km 2:38:06
平野さん   21km 2:38:06
服部     30km 2:43:43
徳田さん   30km 2:45:00
松川さん   30km 2:47:43
林さん    30km 3:20:40
影山さん   31km 2:48:45

気持ちよいお天気の中、たくさんの仲間とゆっくり走りました。
幸せだよー。

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中川さん、写真ありがとうございます。

11月12日練習会案内

11月12日8時30分から大泉緑地にてに第137回練習会を開催します。

大阪マラソンを皮切りに一斉にマラソンシーズンに突入した感のある今日この頃。
皆様いかがお過ごしですか?

すでにフルマラソンを2本走った人や
イメージ通りに走れた方、
イマイチだった方など
まだまだシーズンは始まったばかり。
大泉緑地でゆっくり3時間走って地力を蓄えましょう。
(話を聴く気満々だったりもする)

今週もよろしくお願いします。






10月22日練習会報告

岳川さん   10km
小島さん   12km 1:10:00
前田さん   12km 1:11:22
松川さん   15km 1:27:38
宮地(佳)さん 18km 1:47:58
林さん    21km 2:08:32
木村さん   24km 2:07:49
田中さん   30km 2:18:35
福永さん   30km 2:49:41
服部     30km 2:49:41
徳田さん   30km 2:49:43
影山さん   30km 2:51:10
宮地(ま)さん 30km 2:54:00
北川さん   33km 2:24:20

集合場所に到着すると、思いがけず大勢の方がいらっしゃってびっくり(@_@)

走り出すと、大阪マラソンに向けての抱負を語る方多数。

食べすぎ、飲みすぎに氣をつけて、体調を整えて大阪マラソンに臨みましょうね。

応援の方もよろしくお願いします。 楽しみです。






10月22日練習会案内

10月22日8時30分から大泉緑地にてに第136回練習会を開催します。

月日が経つのが早いねー。
10月ぜんぜん走れていないよ。
あっという間に大阪マラソンだよ。

楽しみだねー。

今週末も上司から休日出勤の打診

あら、仕事のプロになっちゃうじゃないか。

9月24日練習会報告

北川さん 
岳川さん   10km 1:00:34
前田さん   12km 1:10:59
福永さん   12km 1:12:28
松川さん   15km 1:30:00
井野(よ)さん 21km 1:37:00
中谷カニさん 24km 
井野(み)さん 24km 2:01:30
田中さん   30km 2:08:50
江藤さん   30km 2:51:27
服部     30km 2:51:24

今日はスタートから田中さんが翔ばすとばす。
私達が2周行くとすでに1周抜かされました。

カニさんのしゃべりに引き込まれ8周まで6分を越えるペースでしたが
カニさんが抜けたあとの2周はビルドアップできっちりまとめました。

自由自在のペースがこの練習会の魅力ですね、と言う事にしておこう。
今日も一緒に練習していただいた皆さん、ありがとうございました。

9月17日練習会報告

中川さん  15km 1:29:31
松川さん  21km 2:10:00
宮地さん  27km 2:47:04
福永さん  28km 2:52:50
服部    28km 2:52:50
松平さん  30km 2:34:01

今日は先週に比べて、かなり蒸し暑うございました。
そんな中、皆6分ちょいで淡々と距離を踏みました。

いい練習ができたかな。

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9月17日練習会案内

9月17日8時30分から大泉緑地にてに第133回練習会を開催します。

第三週なので本来ならばやらないのですが、
F永さんと走る約束をしており、大泉緑地で8時半から、との事なので
告知する事によって多くの人と走りたいなと考えています。

当然24日もやりますよ。

ご都合のよい方は一緒に走りましょう。

9月10日練習会報告

中川さん  09km 0:48:23
岳川さん  09km 0:52:22
田渕川さん 09km 0:53:00 + jog3km
庄田さん  18km 1:49:40
小島さん  20km 2:05:25
三隅さん  21km 2:15:00
林さん   24km 2:30:55
松川さん  24km 2:??:??
田中さん  25km 2:02:00
木村さん  30km 2:49:51
南さん   30km 2:53:00
野尻さん  30km 2:53:00
服部    33km 2:51:41

今日はかなり秋を感じました。
走り終わって、話が弾むのも大泉カインドのよいところ
皆さんしっかり走れましたか。

しかし帰りの日差しはまだ夏でした。 あちち ヘ(><#)ノ


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中川さん写真ありがとうございます。