中川さん 09km 0:46:09
南さん 12km 0:52:00
松永さん 12km 1:00:00 後姿は見えていたよ。
影山さん 15km 1:16:00
橋本さん 15km 1:35:00
福永さん 21km 1:51:05
庄田さん 21km 1:59:33
奥田さん 24km 2:24:00
長手さん 30km 2:19:14 初参加
ありがとうございます。またお待ちしています。
溝端さん 30km 2:41:10
前田さん 30km 3:00:43 初の10周ヤッター
おめでとうございます。素晴らしい。
服部 33km 2:40:54
あったかそうに見えて気温が上がらない中、
気持ちよく走れました。
私は多くの方とお話しながら走れる、というのが幸せです。
今日もありがとうございました。
中川さんいつも写真をありがとうございます。
12月10日8時30分から大泉緑地にてに第139回練習会を開催します。
寒くなりましたね。
奈良マラソンの前日ですが、時間の合う方は一緒に走りましょう。
翌日、私は橿原神宮ツアーに行く予定。
走れるかなー。（￣ー￣）
前田さん 15km 1:25:30
福永さん 18km 1:43:22
水飼さん 18km 1:43:22
井野(み)さん 21km 1:48:57
木村さん 21km 1:57:47
庄田さん 21km 1:59:34
溝端さん 24km 2:06:10
小西さん 24km 2:15:13
田中さん 30km 2:13:00
井野(よ)さん 30km 2:26:00
橋本さん 30km 2:41:33
松川さん 30km 2:44:06
影山さん 33km 2:48:44
服部 33km 3:00:00
素晴らしい秋晴れの下
私が言うのもなんですが、
いい練習会だなあ。
としみじみ実感しています。
初スマホに浮かれて、写真を撮ってスタートしたはいいが、
福永さんのことなどすっかり忘れていても、
ちゃんと周りの人がフォローしてくれている。
ゆっくり長く止まらずに走り続けられる。
知らぬ間に皆会話し、友達になっている。
それぞれの目標に向けて
走る前に立てた練習の計画をしっかりとこなしている。
皆さん、いい練習はできましたか？
私はできました。 満足満足です。
皆の素晴らしい笑顔
このイチョウを撮りたかったという私の意志がよく伝わりますね。
(≧ω≦)ｂ
11月26日8時30分から大泉緑地にてに第138回練習会を開催します。
案内が遅くなり、申し訳ありません。
26日も走りますよ。
時間がある方は一緒に走りましょう。
三隅さん 21km 1:48:14
宮地(ま)さん 21km 1:48:49
中川さん 21km 1:52:20
松平さん 21km 1:55:20
溝端さん 21km 1:56:47
庄田さん 21km 2:03:15
宮地(佳)さん 21km 2:06:06
福永さん 21km 2:38:06
平野さん 21km 2:38:06
服部 30km 2:43:43
徳田さん 30km 2:45:00
松川さん 30km 2:47:43
林さん 30km 3:20:40
影山さん 31km 2:48:45
気持ちよいお天気の中、たくさんの仲間とゆっくり走りました。
幸せだよー。
中川さん、写真ありがとうございます。
11月12日8時30分から大泉緑地にてに第137回練習会を開催します。
大阪マラソンを皮切りに一斉にマラソンシーズンに突入した感のある今日この頃。
皆様いかがお過ごしですか？
すでにフルマラソンを2本走った人や
イメージ通りに走れた方、
イマイチだった方など
まだまだシーズンは始まったばかり。
大泉緑地でゆっくり3時間走って地力を蓄えましょう。
（話を聴く気満々だったりもする）
今週もよろしくお願いします。
岳川さん 10km
小島さん 12km 1:10:00
前田さん 12km 1:11:22
松川さん 15km 1:27:38
宮地(佳)さん 18km 1:47:58
林さん 21km 2:08:32
木村さん 24km 2:07:49
田中さん 30km 2:18:35
福永さん 30km 2:49:41
服部 30km 2:49:41
徳田さん 30km 2:49:43
影山さん 30km 2:51:10
宮地(ま)さん 30km 2:54:00
北川さん 33km 2:24:20
集合場所に到着すると、思いがけず大勢の方がいらっしゃってびっくり(@_@)
走り出すと、大阪マラソンに向けての抱負を語る方多数。
食べすぎ、飲みすぎに氣をつけて、体調を整えて大阪マラソンに臨みましょうね。
応援の方もよろしくお願いします。 楽しみです。
10月22日8時30分から大泉緑地にてに第136回練習会を開催します。
月日が経つのが早いねー。
10月ぜんぜん走れていないよ。
あっという間に大阪マラソンだよ。
楽しみだねー。
今週末も上司から休日出勤の打診
あら、仕事のプロになっちゃうじゃないか。
10月8日8時30分から大泉緑地にてに第135回練習会を開催します。
月日が経つのが早いねー。
もう10月だよ。
あっという間に大阪マラソンだよ。
楽しみだねー。
北川さん
岳川さん 10km 1:00:34
前田さん 12km 1:10:59
福永さん 12km 1:12:28
松川さん 15km 1:30:00
井野(よ)さん 21km 1:37:00
中谷カニさん 24km
井野(み)さん 24km 2:01:30
田中さん 30km 2:08:50
江藤さん 30km 2:51:27
服部 30km 2:51:24
今日はスタートから田中さんが翔ばすとばす。
私達が2周行くとすでに1周抜かされました。
カニさんのしゃべりに引き込まれ8周まで6分を越えるペースでしたが
カニさんが抜けたあとの2周はビルドアップできっちりまとめました。
自由自在のペースがこの練習会の魅力ですね、と言う事にしておこう。
今日も一緒に練習していただいた皆さん、ありがとうございました。
9月24日8時30分から大泉緑地にてに第134回練習会を開催します。
連絡が遅くなり、申し訳ありません。
一週間は早いよね。
また今週も走りますよ。
ご都合がよい方はぜひ一緒に走りましょう。
中川さん 15km 1:29:31
松川さん 21km 2:10:00
宮地さん 27km 2:47:04
福永さん 28km 2:52:50
服部 28km 2:52:50
松平さん 30km 2:34:01
今日は先週に比べて、かなり蒸し暑うございました。
そんな中、皆6分ちょいで淡々と距離を踏みました。
いい練習ができたかな。
9月17日8時30分から大泉緑地にてに第133回練習会を開催します。
第三週なので本来ならばやらないのですが、
F永さんと走る約束をしており、大泉緑地で8時半から、との事なので
告知する事によって多くの人と走りたいなと考えています。
当然24日もやりますよ。
ご都合のよい方は一緒に走りましょう。
中川さん 09km 0:48:23
岳川さん 09km 0:52:22
田渕川さん 09km 0:53:00 + jog3km
庄田さん 18km 1:49:40
小島さん 20km 2:05:25
三隅さん 21km 2:15:00
林さん 24km 2:30:55
松川さん 24km 2:??:??
田中さん 25km 2:02:00
木村さん 30km 2:49:51
南さん 30km 2:53:00
野尻さん 30km 2:53:00
服部 33km 2:51:41
今日はかなり秋を感じました。
走り終わって、話が弾むのも大泉カインドのよいところ
皆さんしっかり走れましたか。
しかし帰りの日差しはまだ夏でした。 あちち ヘ(><#)ノ
中川さん写真ありがとうございます。
9月10日8時30分から大泉緑地にてに第132回練習会を開催します。
いつものごとくたんたんと
私は33km、できれば36km走りたいなあ。
まあ、無理はしません。
今回もよろしくお願いします。
