私は堺市民マラソン40歳以上3kmの部で
松平さんに臨みましたが
松平さんは3位、私は6位(11:00)でした。
トップの方は10:12
来年はリベンジできるように記録しておきます。
来月も次男のサッカーを優先してしまうと思いますが、
ご迷惑をおかけし、申し訳ありません。
よろしくお願いします。
と、言ってみたものの、堺市民マラソンと完全にかぶっています。
私はサッカー部の子ども達を引率して、伴走し、
３回連続の４０歳以上３ｋｍの部の優勝を目指します。
定例になっていると思うので、
可能な限り走りましょう。
結果はここに書き込んでください。
私は皆さんの応援も頑張ります。
今年もよろしくお願いします。
1月14日8時30分から大泉緑地にてに第31回練習会を開催します。
参加よろしくお願いします。
追記：
申し訳ありませんが、服部は欠席します。
走った結果をコメントで記入していただけるとありがたいです。
よろしくお願いします。
年末年始、お酒は適度に楽しみましょう。（自戒をこめて。）
この日は会社の駅伝大会をみごとにバッティングしています。
大泉緑地11時半スタートです。
私も藤田さんも一区を走ります。
時間がある方は、応援してください。
藤田さん30km ベストです。 拍手
会う人ごとに
“大阪マラソン走ったの？”
と訊かれます。
皆さんもきっと訊かれている事でしょう。
多くの人に走る楽しさを伝えることができればよいですね。
今回も、よろしくお願いします。
追記：少年サッカーとの兼ね合いで朝はかなり出遅れます。
大変申し訳ありませんが、先に始めておいてください。
よろしくお願いします。
9月とは大違い。
すっかり秋の気配で涼しくなり
走りやすくなっていました。
大阪マラソンを皮切りにマラソンシーズンが始まります。
影山さん、四万十 楽しんで頑張ってください。
気候もよくなってきました。
気持ちよく3時間走りましょう。
ぶり返した暑さがかなり厳しかったですが、
良い練習は出来ましたでしょうか。
いつもありがとうございます。
当日は百舌鳥八幡の月見祭り(ふとん太鼓)もやっています。
秋に向けて時間のある方、一緒に走りましょう。
皆さんのお陰で何とか走れました。
11月6日の淀川マラソンで伴走します。
そこに向けて頑張ります。
いつもありがとうございます。
時間のある方、一緒に走りましょう。
いつもありがとうございます。私１人でした（多分）
目標は１キロ６分ペースで７周でしたが最後の周でへばりました。秋の大会に向けてビールとアイスクリームをなるべくひかえて頑張りたいと思います。
残念ながら服部は堺浜のナショナルトレーニングセンターで子供サッカーの審判に行く予定で欠席します。
走った結果をここに書き込んでください。
よろしくお願いします。
今回も3時間走りとおしてみましょう。
さわやかな天気の下、楽しく走れました。
大阪マラソンは２名の方が受かっていました。
ウルトラマラソンに出られる方も多数。
練習のお役に立てたなら、嬉しいです。
いつもありがとうございます。
大阪マラソンに受かった人はいますか？
3時間走り続けてみたい人、仲間と一緒に走ればきっと大丈夫です。
3時間走り続けることができれば、大阪マラソン完走はきっと大丈夫。
あなたのチャレンジを応援します。
大会前ですが、赤羽選手のようにゆっくり長く走って疲れを抜こうと思います。
今回もよろしくお願いします。
1月8日8時30分から大泉緑地にてに第21回練習会を開催します。
それぞれの目標を達成できるように、わずかですがサポートしたいと考えています。
今年もよろしくお願いします。
服部が24km地点でエネルギー切れを起こし、
スタート地点で給水所を出しているお母さん方にポカリやチョコレートを分けて頂きました。
お陰様で福永さんに迷惑をかけつつも30km走ることができました。
ありがとうございました。
福知山マラソン、服部の1km4分のペース走は20kmで終了し
結果3時間10分33秒でした。
ふくらはぎのサポーターが有効だとわかっただけでも収穫です。
次は篠山に申し込んでいます。
それぞれの目標達成に向けて今月も一緒に走りましょう。
練習会報告、ありがとうございます。
いい気候で走りやすかったと思います。
服部は福知山マラソンを走ります。
突っ込まず4分ペースで走りきりたいです。
いつもありがとうございます。
小学校の行事と重なっており、服部は参加できません。
走った距離を報告していただければ、ここに記録します。
ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
