投稿者: ooizumikind

9月10日8時30分から大泉緑地にてに第27回練習会を開催します。

当日は百舌鳥八幡の月見祭り(ふとん太鼓)もやっています。
秋に向けて時間のある方、一緒に走りましょう。

岸田さん　　 9km　 54:09
直江さん　　10km　1:00:12
田渕川さん　15km　1:32:21
影山さん　　24km　2:17:33
服部　　　　24km　2:17:33

皆さんのお陰で何とか走れました。
11月6日の淀川マラソンで伴走します。
そこに向けて頑張ります。

いつもありがとうございます。

8月13日8時30分から大泉緑地にてに第26回練習会を開催します。

時間のある方、一緒に走りましょう。

藤田さん　21km　2:09:26

いつもありがとうございます。私１人でした（多分）
目標は１キロ６分ペースで７周でしたが最後の周でへばりました。秋の大会に向けてビールとアイスクリームをなるべくひかえて頑張りたいと思います。

7月9日8時30分から大泉緑地にてに第25回練習会を開催します。

残念ながら服部は堺浜のナショナルトレーニングセンターで子供サッカーの審判に行く予定で欠席します。
走った結果をここに書き込んでください。

よろしくお願いします。

6月11日8時30分から大泉緑地にてに第25回練習会を開催します。

今回も3時間走りとおしてみましょう。

藤田さん　　12km　1:11:56
田渕川さん　21km　1:58:59　5/22初ウルトラに行きます。
庄田さん　　24km　2:21:06
影山さん　　27km　2:32:16
服部　　　　27km　2:32:16

さわやかな天気の下、楽しく走れました。
大阪マラソンは２名の方が受かっていました。
ウルトラマラソンに出られる方も多数。
練習のお役に立てたなら、嬉しいです。

いつもありがとうございます。

5月14日8時30分から大泉緑地にてに第24回練習会を開催します。

大阪マラソンに受かった人はいますか？

4月9日8時30分から大泉緑地にてに第24回練習会を開催します。

3時間走り続けてみたい人、仲間と一緒に走ればきっと大丈夫です。

岸田さん　　15km　1:30:05
影山さん　　21km　2:00:20
福永さん　　30km　2:57:32
田渕川さん　30km　2:58:35
服部　　　　28km　2:46:26

3月12日8時30分から大泉緑地にてに第23回練習会を開催します。

3時間走り続けることができれば、大阪マラソン完走はきっと大丈夫。
あなたのチャレンジを応援します。

岸田さん　　12km
福永さん　　15km
藤田さん　　21km　2:09:55
松川さん　　24km
田渕川さん　30km　2:58:24
服部　　　　30km　2:58:24

2月12日8時30分から大泉緑地にてに第22回練習会を開催します。

大会前ですが、赤羽選手のようにゆっくり長く走って疲れを抜こうと思います。
今回もよろしくお願いします。

影山さん　　21km　1:49:50＋jog1周
岸田さん　　21km　1:53:57
藤田さん　　27km　2:45:25
光井さん　　30km　2:37:27
服部　　　　30km　2:37:27

あけましておめでとうございます。

1月8日8時30分から大泉緑地にてに第21回練習会を開催します。

それぞれの目標を達成できるように、わずかですがサポートしたいと考えています。
今年もよろしくお願いします。

岸田さん　　12km　1:07:05
直江さん　　21km　1:52:00
庄田さん　　21km　1:58:34
藤田さん　　24km　2:16:00
平良さん　　24km　2:25:00
福永さん　　30km　2:52:36
服部　　　　30km　2:52:36

服部が24km地点でエネルギー切れを起こし、
スタート地点で給水所を出しているお母さん方にポカリやチョコレートを分けて頂きました。
お陰様で福永さんに迷惑をかけつつも30km走ることができました。
ありがとうございました。

12月11日8時30分から大泉緑地にてに第20回練習会を開催します。

福知山マラソン、服部の1km4分のペース走は20kmで終了し
結果3時間10分33秒でした。
ふくらはぎのサポーターが有効だとわかっただけでも収穫です。
次は篠山に申し込んでいます。
それぞれの目標達成に向けて今月も一緒に走りましょう。

直江さん　　21km　1:37:00
福永さん　　18km　1:57:54
庄田さん　　27km　2:57:44
きしださん　15km　1:27:00

練習会報告、ありがとうございます。
いい気候で走りやすかったと思います。

服部は福知山マラソンを走ります。
突っ込まず4分ペースで走りきりたいです。

いつもありがとうございます。

11月13日8時30分から大泉緑地にてに第19回練習会を開催します。

小学校の行事と重なっており、服部は参加できません。
走った距離を報告していただければ、ここに記録します。
ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

10月9日8時30分から大泉緑地にてに第19回練習会を開催します。

涼しくなって走りやすくなってきました。
今月もよろしくお願いします。

松浦さん　　21km　1:40:10
直江さん　　21km　1:52:13
岸田さん　　5km+1kjog+4km+1kjog+4km
松川さん　　18km
平良さん　　15km　1:40
庄田さん　　18km+休憩+3km　2:15
藤田さん　　24km　2:38
影山さん　　24km　2:34:11
宇野さん　　18km+休憩+3km
福永さん　　26km　2:47:52
服部　　　　26km　2:47:52

7月より暑い気がしました。
今回も多くの方と一緒に走れて楽しかったです。

おはようございます。

9月11日8時30分から大泉緑地にてに第18回練習会を開催します。

服部はゆっくり3時間走りきることを目標にします。

8月はお休みをいただきましたが、今月もよろしくお願いします。

庄田さん　　27km　2:58:26
影山さん　　24km　2:39:08
福永さん　　24km　2:39:08
伊東さん　　24km　2:39:08
藤田さん　　24km　2:39:08
服部　　　　24km　2:39:08

LSDらしいLSDで暑い中皆でゆっくり走りました。
8月は14日とお盆の真ん中なので練習会は中止とします。
よろしくお願いします。

おはようございます。

7月10日8時30分から大泉緑地にてに第17回練習会を開催します。

昨年は7時30分スタートにしましたが
スポーツハウスのコインロッカーが使えるようになるのが8時20分で
大泉緑地はコース上の木陰も多いため
今後は夏も8時30分スタートではじめたいと考えています。

今月もよろしくお願いします。

庄田さん　　24km　2:28:44
平良さん　　12km　1:15:00
直江さん　　30km　2:46:50
影山さん　　30km　2:46:50
松浦さん　　30km　2:14:32　+　5kmjog
藤田さん　　27km　2:52:01
松川さん　　27km
服部　　　　27km　2:46:50

私もここからあと一周走れば強くなるのだろうなあ。
これからもよろしくお願いします。

おはようございます。

6月12日8時30分から大泉緑地にてに第16回練習会を開催します。

服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。
100kmの大会に申し込んだ人も是非一緒に走りましょう。

今月もよろしくお願いします。

光井さん　　21km　1:50:55
松浦さん　　30km　2:12:00　+6kmjog
影山さん　　30km　2:42:40
庄田さん　　27km　2:46:43
服部　　　　27km　2:25:44

今日は原付の不調で出遅れましたが、皆さんいつもどおり走っていて根付いたかなと嬉しかったです。

これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます。

おはようございます。

5月8日8時30分から大泉緑地にてに第15回練習会を開催します。

服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。

今月もよろしくお願いします。

松川さん　　15km
羅さん　　　18km
直江さん　　21km
庄田さん　　24km
伊東さん　　11km
東さん　　　15km
大倉さん　　jogging　芦屋ハーフマラソンのための調整
服部　　　　18km

大泉カインド１周年の焼肉を
東さんの仕切りで開催する事ができました。

東さん、何なら何までありがとうございます。

これからも、皆様、大泉カインドをよろしくお願いします。

おはようございます。

4月10日8時30分から大泉緑地にてに第１４回練習会を開催します。

今回は大泉カインド１周年のお祝いとして、練習後にBBQを企画しました。
　会費：2500円
　BBQ開始：12時
を予定しています。

集合時に会費を集めさせていただき、皆さんが走っている間に買出しに走ります。
参加希望者はコメント欄に参加意思表明をお願いします。

今月もよろしくお願いします。