2010年11月13日練習会報告

直江さん  21km 1:37:00
福永さん  18km 1:57:54
庄田さん  27km 2:57:44
きしださん 15km 1:27:00

練習会報告、ありがとうございます。
いい気候で走りやすかったと思います。

服部は福知山マラソンを走ります。
突っ込まず4分ペースで走りきりたいです。

いつもありがとうございます。

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