カテゴリー: 連絡

9月27日8時30分から大泉緑地にてに第86回練習会を開催します。

今年は秋があるのでしっかりと練習できている人が多いと感じます。
10月5日も大泉緑地で河内長野RCの3時間走がありますが、
その足を作るためにも、時間がある方はぜひご参加ください。

9月13日8時30分から大泉緑地にてに第85回練習会を開催します。

涼しい日も多くなってきました。
お変わりありませんか。

服部は先週の土曜日のようにくそ暑くなければ36km走ろうと思います。

今回もよろしくお願いします。

8月23日8時30分から大泉緑地にてに第84回練習会を開催します。

盆休みはゆっくりできましたか。

8月9日に予定していたBBQは残念ながら台風のために実施できませんでした。
23日は服部が午後から用事があり、BBQはしない予定です。

きっと暑いでしょうが、長居より日陰は多いので
仲間と一緒にゆっくり長く走りましょう。

今回もよろしくお願いします。

8月9日8時30分から大泉緑地にてに第83回練習会を開催します。

走り終えたらBBQを行う予定です。
しかしNo Plan.走りながら考えようと思っています。
各自必要と思われるものを持って来て下さい。

　楽しみー

追記：さすがに今日は家でゆっくりしましょう。　本を読みます。

7月26日8時30分から大泉緑地にてに第82回練習会を開催します。

今日澤ちゃんと長居で4分半倶楽部を走り、
大泉は長居より陰がたくさんあることを実感しました。
ゆっくり3時間走りましょう。

7月12日8時30分から大泉緑地にてに第81回練習会を開催します。

台風は静かに去りますように。

6月28日8時30分から大泉緑地にてに第80回練習会を開催します。

大阪マラソンに受かった人
福知山マラソンを申し込んだ人
一緒に走りましょう。

6月14日8時30分から大泉緑地にてに第79回練習会を開催します。

残酷マラソンに参加された皆様、お疲れ様でした。
来週は大泉公園をグルグル一緒に走りましょう。
お待ちしています。

5月24日8時30分から大泉緑地にてに第78回練習会を開催します。

残念ながら服部は会社の陸上大会で欠席の予定です。
走った結果を書き込んで下さい。
よろしくお願いします。

5月10日8時30分から大泉緑地にてに第77回練習会を開催します。

またゆっくり走りましょう。

4月26日8時30分から大泉緑地にてに第76回練習会を開催します。

1時間早出して50km走る予定です。

この時計をはめていきます。
今日届くか。　楽しみなり。

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出勤決定です。　しかも土日
結果はコメントに記入願います。

4月12日8時30分から大泉緑地にてに第75回練習会を開催します。

服部は大阪マラソンを申し込んだ。
5月3日はユリカモメマラソンで初めての70kmに挑戦します。
先輩、42km以上の走り方を教えてください。

3月22日8時30分から大泉緑地にてに第74回練習会を開催します。

この日も服部は9時から地域のなんちゃらで欠席ですが、
8時半のスタート時点だけ、スタート地点に行きます。

いい練習しましょうね。

3月8日8時30分から大泉緑地にてに第74回練習会を開催します。

いい練習しましょうぜ。

と、言うものの私は金曜の晩から1泊4日のスキーツアーに出発です。
申し訳ありませんが、結果は書き込みをお願いします。

2月22日8時30分から大泉緑地にてに第73回練習会を開催します。

マラソンシーズンも後半に向けて、いい練習しましょう。

おはようございます、今日、服部はオフ
炬燵でゆっくりします。

皆さんもご安全に。

大阪国際女子マラソン、別府大分毎日マラソン、口熊野マラソンなど
走られて皆さんお疲れ様でした。

2月8日8時30分から大泉緑地にてに第72回練習会を開催します。

私のメインレースである泉州国際市民マラソンが近づいてきました。
私はゆっくり入ってからレースペースで21km走り、
その後は応援に回りますよ。

1月25日8時30分から大泉緑地にてに第71回練習会を開催します。

大阪国際女子マラソン前日ですが、
マラソンシーズン真っ盛り。
目標の試合に向けてしっかり練習しましょう。

1月11日8時30分から大泉緑地にてに第70回練習会を開催します。

新年明けましておめでとうございます。
今年もそれぞれの目標を達成するためのお手伝いができれば嬉しいです。
共に頑張りましょう。
今年も昨年同様よろしくお願いします。

12月28日8時30分から大泉緑地にてに第69回練習会を開催します。

私は家族旅行のため、欠席予定です。
申し訳ありませんが、コメント欄に結果報告をお願いします。

12月14日8時30分から大泉緑地にてに第68回練習会を開催します。

私は翌日の防府マラソンに参加のため、欠席予定です。
申し訳ありませんが、コメント欄に結果報告をお願いします。

11月23日8時30分から大泉緑地にてに第67回練習会を開催します。

しっかり3時間走ります。
39km走れたらよいな。

今回もよろしくお願いします。

11月09日8時30分から大泉緑地にてに第66回練習会を開催します。

大阪マラソン走られた方、お疲れ様でした。
うまく走れましたか？
マラソンシーズンは始まったばかり。
課題を見つけ、しっかり克服しましょう。

今回もよろしくお願いします。

10月26日8時30分から大泉緑地にてに第65回練習会を開催します。

残念ながら私は
　中学校のペンキ塗り
という用事で欠席ですが、
ぜひ結果をここに書き込んでください。
よろしくお願いします。

翌日の大阪マラソン、参加する方は頑張りましょうね。

10月12日8時30分から大泉緑地にてに第64回練習会を開催します。

私は明日(10/6)大泉緑地で行われる河内長野RCの3時間走に参加します。
http://www.geocities.jp/kawachinaganorc/20131006annai.html
都合のよい方は一緒に走りましょう。

9月28日8時30分から大泉緑地にてに第63回練習会を開催します。

涼しくなってきましたね。
この秋にしっかり走りこみましょう。
この練習会を有効に活用してください。

9月14日8時30分から大泉緑地にてに第62回練習会を開催します。

涼しくなってきましたね。
この秋にしっかり走りこみましょう。
この練習会を有効に活用してください。

詳しくはこちら

8月24日8時30分から大泉緑地にてに第61回練習会を開催します。

服部は8時50分に中学校に行く用事があるので
7時半からみはら走ろう会さんと共に10km走って帰ろうと考えています。

8時半にはブラインドランナーの福永さんが来られます。
　5分45ペースで30kmのパートナー
を努めていただければありがたいです。

暑いので、無理はせずに体調と相談しながら走りましょう。

結果は、ここに書き込んでください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

8月10日8時30分から大泉緑地にてに第60回練習会を開催します。

ビールが美味しい季節です。
走って更に美味しいビールを飲みましょう。

7月27日8時30分から大泉緑地にてに第59回練習会を開催します。

暑い日が続きますが、お変わりありませんか。
体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょう。

27日も多くの方の参加をお待ちしています。

7月13日8時30分から大泉緑地にてに第58回練習会を開催します。

梅雨は明けましたか？
最近の暑さに夏を思い出します。
体調管理に気をつけて頑張りましょう。

13日も多くの方の参加をお待ちしています。