1月25日練習会報告

福井さん   09km 0:54:04 ありがとうございました! 明日頑張ってきます!
松川さん   09km 0:54:04
秋田さん   21km 1:54:59
石田さん   21km 2:01:44
宮地(佳)さん 21km 2:10:21
宮地(誠)さん 30km 2:38:48
沖野さん   30km 2:38:48
福永さん   30km 2:38:48
服部     30km 2:38:48
徳田さん   30km 2:38:55
影山さん   30km 2:39:10
島田さん   30km 2:39:16 初参加 楽しかったです
木岡さんも走っていました。

初参加の島田さんをお迎えして、お話しながらグルグル。
島田さんが瞬間に馴染んでいて、驚きました。
私も周りの人から見たら、こんな感じかもしれない。

福永さんが5,6,7,8,9周目にペースアップして
 14:06
 14:03
 14:00
 13:59
 14:04
ほぼ4:40ペースで走りました。
沖野さんもへばりついて完走
私がよれよれな感じでした。
いい練習ができたと思います。

これからもわずかでも積み上げていきましょう。






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