2月8日練習会案内

2月8日8時30分から第220回の練習会を行います。

泉州、姫路城と連荘で走る私にとって
日曜日の 4:15 30km とセットで
最終のポイント練習です。

今回の大泉カインドはゆっくり30km走る練習

これが走れたら、やることやった。
後はoffみたいなもの

調子は上がっているのか？　不明 (^^;)

少しずつ浮上していると信じてゆっくり走ります。

別大マラソンの前日にJRソニック号から見た別大国道

当日は風もなく少し暖かめのマラソン日和でした。