大泉カインド Ooizumi Kind　

奥田さん　　　09km　0:52:47
庄田さん　　　10km　1:03:26

水飼さん　　　15km　1:22:00
杉本さん　　　18km　1:32:00
林さん　　　　21km　2:15:11
溝端さん　　　24km　2:11:19
井野(み)さん　30km　2:25:15
井野(よ)さん　30km　2:27:04

他にも前田さん、木村さん、松川さんが走っておられました。
きたがわさんも一緒に走ったよ。快調そうだった。

林さん、写真ありがとうございます。

8月27日8時30分から大泉緑地にてに第131回練習会を開催します。

朝晩涼しくなってきたような気がしますが、
それはきっと氣のせい。

無理せずぼちぼち走りましょうね。

奥田さん　　09km　0:54:20
影山さん　　12km　1:12:50
中川さん　　12km　1:09:12
林さん　　　15km　1:42:55
松川さん　　15km　1:44:19
松野さん　　18km　1:48:47
大谷Rさん　 18km　2:01:23
平野さん　　21km　2:10:09
永井さん　　21km　2:28:56
服部　　　　24km　2:28:56
大谷さん　　30km　2:50:00
水飼さん　　30km　2:54:00
木村さん　　30km　2:55:00
岳川さん　　30km　3:02:31

この練習会があってよかった。
皆がいるからこそ走れます。
一人じゃぁよう走らん。

皆様お疲れ様でした。
疲れが出ませんように。

中川さん、写真ありがとうございます。

8月13日8時30分から大泉緑地にてに第130回練習会を開催します。

暑い日が続きますが無理せずぼちぼちいきましょうね。

溝端さん　　10km　0:52:55
杉本さん　　12km　1:00:00
松野さん　　15km　1:15:50
岩本さん　　15km　1:18:00
田中さん　　27km　2:12:00
松平さん　　27km　2:14:47
松永さん　　30km　2:21:04
服部　　　　30km　2:32:21
岳川さん　　30km　2:34:04
木村さん　　30km　2:45:49

始まり番長杉本さんがグングンとペースを上げ
4km目ですでに1キロ5分を切りました。　4:52

全体のペースはそれで決まってしまい
止ると日陰は爽やかな中、（それでも走っていると暑い）
たんたんと走りましたよ。
いい練習ができました。　ありがとうございます。

岳川さんが持ってきていただいたクーラーボックスのお陰で
飲み物が冷えヒエー　生き返ります。
岳川さん　ありがとう。

私はなんぼでもゆっくり走りたいので
おしゃべりしながら走りたい方、
暑いけど少しでも距離を踏みたい方、
次回はお盆ですが、一緒に走りましょうね。

7月23日8時30分から大泉緑地にてに第129回練習会を開催します。

こんな感じでさわやかに走れたらベストだなあ。
お盆の予定など聞かせてね。

無理せずぼちぼちいきましょう。

影山さん　　　　24km　2:08:35
井野(み)さん　　30km　2:22:57
井野(よ)さん　　30km　2:28:14
服部　　　　　　30km　2:38:10

今日は何人走っていたの？
と嫁さんから訊かれるほどの大雨の中
4人は走っていましたよね。

一つ事件があって、敷物の上においていたカロリーメイトのパウチ
影山さんが後で食べようと楽しみにしていたのに
先にカラスに全部食べられてしまいました。

　カラス恐るべし！！

7月9日8時30分から大泉緑地にてに第128回練習会を開催します。

本格的に暑くなってきました。
無理せずぼちぼち走りましょう。

岳川さん　　　　12km+3km　1:17:32
松永さん　　　　24km　　　2:09:23
橋本さん　　　　24km　　　2:10:30
田中さん　　　　28km　　　2:33:00
溝端さん　　　　30km　　　2:34:05
服部　　　　　　30km　　　2:42:22
木村さん　　　　30km　　　2:42:42
江藤さん　　　　30km+3km　2:49:05

今の時期は30km走るので精一杯ですね。
服部も30km何とかたどり着きました。
涼しくなるまで、なんとかこれで頑張りたいです。

これからもよろしくお願いします。

今思い出してきましたが、
当時高校生陸上部が彼らの全力で自転車をこいでいました。
練習の意味があるのか、遊びなのかはわかりませんが、
ぶつかったらお互いに怪我をするし、怪我をするのはいやだし、
小さい子どもやじいさん、ばあさんにぶつかっちゃうと
ひょっとすると取り返しのつかないことになってしまうかもしれない
危険さです。

今回行動に移せませんでしたが、
次回見たときは必ず注意しようと思います。

6月25日8時30分から大泉緑地にてに第127回練習会を開催します。

今年は梅雨らしい梅雨ですね。
雨でも走りますよー。

松川さん　　　　09km　0:52:00
前田さん　　　　12km　1:13:21
松野さん　　　　15km　1:20:07
岳川さん　　　　15km　1:25:17
林さん　　　　　21km　2:27:10
杉本さん　　　　24km　2:12:00
佐々木さん　　　30km　2:42:00
服部　　　　　　30km　2:42:35

庄田さん　　　　

集合時、大阪マラソンの話になり、
年代別ランキング23位の前田さんは落ちたのに、
男性陣皆受かって、前田さんの悔しさを倍増させていました。

ここで練習して記録を伸ばして、たくさんの方が
年代別ランキング１００位に入れると嬉しいな。

また、夏場の練習を乗り越えて大阪マラソンからの
来シーズンを楽しく走りたい。

これからもよろしくお願いしますね。

6月11日8時30分から大泉緑地にてに第126回練習会を開催します。

前回も多くの方が走ってくれた様子で嬉しい限りです。
服部も3時間なら走れます。
都合のつく方、一緒に走りましょう。

5月28日8時30分から大泉緑地にてに第125回練習会を開催します。

残念ながら服部は会社の陸上大会に参加のため欠席です。
走った距離とタイムはコメント欄に書き込んでいただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。

小島さん　　　　10km　0:58:47
松野さん　　　　15km　1:27:13
岩本さん　　　　15km　1:27:13
奥田さん　　　　15km　1:27:13
影山さん　　　　15km　1:28:50
前田さん　　　　15km　1:32:00
松平さん　　　　21km　1:46:37
木村さん　　　　21km　1:57:51
宮地さん　　　　21km　1:59:46
徳田さん　　　　21km　2:00:00
庄田さん　　　　21km　2:02:16　+　1周jog
溝端さん　　　　24km　2:11:15
井野(み)さん　　30km　2:26:42
井野(よ)さん　　30km　2:26:52
服部　　　　　　30km　2:46:43

さわやかでしたね。
しかし日差しはきつかった様子。

こんなに大勢の方に参加してもらえて嬉しいです。
感謝！感謝！！

いつもありがとうございます。

5月14日8時30分から大泉緑地にてに第124回練習会を開催します。

ゴールデンウィークが終わってからお天気が悪いですが、
14日はお天気よさそうです。

また走りながら、お話を聞かせてください。

影山さん　　　　03km　0:16:20　水都頑張って
前田さん　　　　12km　1:25:00
服部　　　　　　18km　白鷺公園含む
林さん　　　　　21km　2:15:00
松平さん　　　　24km　2:08:46
池尾さん　　　　30km　2:41:37
木村さん　　　　30km　2:45:59

今日は気のせいかと思いましたが、飲みすぎな様子で
走りが進むたびに遅くなりました。
今週張り切りすぎたので、ボチボチいきます。

4月23日8時30分から大泉緑地にてに第123回練習会を開催します。

どれだけゆっくり走れるか、試してみましょう。
誰かが飛び出すと、すぐついていってしまうのは私ですが

小西さん　　　　7km
大塚さん　　　　15km
庄田さん　　　　15km　1:22:03　+　6kmjog
岩本さん　　　　15km　1:23:20
田渕川さん　　　15km　1:27:32　+　3kmjog
松野さん　　　　18km　1:40:23
池尾さん　　　　24km　2:03:10
井野(み)さん　　30km　2:33:59
井野(よ)さん　　30km　2:33:59
影山さん　　　　30km　2:44:40
橋本さん　　　　30km　2:56:00
木村さん　　　　33km　2:58:18
服部　　　　　　35km　2:58:18

まだ大泉緑地の桜は充分に残っていました。
わがままを言ってスタートしてから1km地点で記念撮影
（はちみつさんありがとう）

私も久々によく走りました。
これからスイッチ入れて走り始めます。

明日ダイトレの皆さん、頑張ってくださいね。

4月9日8時30分から大泉緑地にてに第122回練習会を開催します。

ゆっくり長く走ると、速くなるらしい。
そのゆっくり加減がよりゆっくり走れるようになってきました。

強くなるかな。

皆さんとお会いできる事を楽しみにお待ちしています。

服部が出勤で、2km走ってから新金岡駅に向かってしまいました。
ノートを持っていかなかったため、記録なしです。
申し訳ありません。

しかし、なんやかんやと10人は走ったと思います。

4月2日は私の周りでもいろいろと走る企画がありますが
桜も見頃、楽しみましょう。

3月26日8時30分から大泉緑地にてに第121回練習会を開催します。

皆さん活発に活動していますね。
私はまだ冬眠中です。
そろそろ活動を開始しようかな。

2016年4月2日（土）
「奈良駅前で銭湯に入ろう（その後ご飯も）山の辺の道マラニック」
　　http://tomonisodatsu.com/archives/4904

こちらもよろしくお願いします。
9時近鉄桜井駅に集合です。

奥田さん　　　　15km　1:25:00
松野さん　　　　15km　1:25:26
田渕川さん　　　15km　1:25:35
松平さん　　　　18km　1:39:36
福永さん　　　　21km　1:56:35
影山さん　　　　24km　2:06:20
服部　　　　　　30km　2:41:23
木村さん　　　　30km　2:52:22
庄田さん　　　　30km　2:56:16

前田さん、小西さんも走られていました。
前田さんの第1回鹿児島マラソンのお話が楽しかった。
自己ベスト記録を12分縮めて4時間08分
これが親孝行になるというのだから人生おもしろい。

今日は全体的にしゃべりに力が入っているのが楽しかったです。

これからも一年中ずーっとやっています。
“行こかな”と思った人は来てね。