カテゴリー: 連絡

11月23日8時30分から大泉緑地にてに第67回練習会を開催します。

しっかり3時間走ります。
39km走れたらよいな。

今回もよろしくお願いします。

11月09日8時30分から大泉緑地にてに第66回練習会を開催します。

大阪マラソン走られた方、お疲れ様でした。
うまく走れましたか？
マラソンシーズンは始まったばかり。
課題を見つけ、しっかり克服しましょう。

今回もよろしくお願いします。

10月26日8時30分から大泉緑地にてに第65回練習会を開催します。

残念ながら私は
　中学校のペンキ塗り
という用事で欠席ですが、
ぜひ結果をここに書き込んでください。
よろしくお願いします。

翌日の大阪マラソン、参加する方は頑張りましょうね。

10月12日8時30分から大泉緑地にてに第64回練習会を開催します。

私は明日(10/6)大泉緑地で行われる河内長野RCの3時間走に参加します。
http://www.geocities.jp/kawachinaganorc/20131006annai.html
都合のよい方は一緒に走りましょう。

9月28日8時30分から大泉緑地にてに第63回練習会を開催します。

涼しくなってきましたね。
この秋にしっかり走りこみましょう。
この練習会を有効に活用してください。

9月14日8時30分から大泉緑地にてに第62回練習会を開催します。

涼しくなってきましたね。
この秋にしっかり走りこみましょう。
この練習会を有効に活用してください。

詳しくはこちら

8月24日8時30分から大泉緑地にてに第61回練習会を開催します。

服部は8時50分に中学校に行く用事があるので
7時半からみはら走ろう会さんと共に10km走って帰ろうと考えています。

8時半にはブラインドランナーの福永さんが来られます。
　5分45ペースで30kmのパートナー
を努めていただければありがたいです。

暑いので、無理はせずに体調と相談しながら走りましょう。

結果は、ここに書き込んでください。
お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

8月10日8時30分から大泉緑地にてに第60回練習会を開催します。

ビールが美味しい季節です。
走って更に美味しいビールを飲みましょう。

7月27日8時30分から大泉緑地にてに第59回練習会を開催します。

暑い日が続きますが、お変わりありませんか。
体調管理に気をつけて、夏を乗り切りましょう。

27日も多くの方の参加をお待ちしています。

7月13日8時30分から大泉緑地にてに第58回練習会を開催します。

梅雨は明けましたか？
最近の暑さに夏を思い出します。
体調管理に気をつけて頑張りましょう。

13日も多くの方の参加をお待ちしています。

6月22日8時30分から大泉緑地にてに第57回練習会を開催します。

大阪マラソンに当選した人も当選しなかった人も
暑くなってきましたがこつこつ走りましょう。

多くの方の参加をお待ちしています。

6月8日8時30分から大泉緑地にてに第56回練習会を開催します。

みかた残酷マラソン前日なので
私は60分jog＋1kmタイムトライアルかな、と思っています。

多くの方の参加をお待ちしています。

5月25日8時30分から大泉緑地にてに第55回練習会を開催します。

私は地域の運動会に参列しますが、
時間のある方は走りましょう。

4月27日8時30分から大泉緑地にてに第53回練習会を開催します。

“美原走ろう会”の皆さんと再び会えることを楽しみにしています。
走る友達が増えるのは嬉しいです。

4月13日8時30分から大泉緑地にてに第52回練習会を開催します。

連絡が遅くなりました。
新年度もよろしくお願いします。

3月23日8時30分から大泉緑地にてに第51回練習会を開催します。

今年度の仕上げとして、また来年度のスタートとしてこの練習会を有効に活用してください。

残念ながら服部は地域の行事で欠席です。
またコメントで記録を教えていただければありがたいです。
よろしくお願いします。

3月9日8時30分から大泉緑地にてに第50回練習会を開催します。

篠山ABCマラソンを走られた皆様、お疲れ様でした。
私のタイムは3時間12分でした。
また切り替えて、来シーズンに向けて頑張ります。
みかた残酷マラソン、エントリーしようかな。

2月23日8時30分から大泉緑地にてに第49回練習会を開催します。

3時間半走りたいな、という方がいらっしゃればお供します。
昨日泉州マラソンを走られた方はお疲れ様でした。
低めの気温で風もなく、好記録連発だった様子です。

2月9日8時30分から大泉緑地にてに第48回練習会を開催します。

私はゆっくり走りますが、5km21分で40kmペース走を行ってもらうのも大歓迎。
各自の考えで有効に利用してください。

1月26日8時30分から大泉緑地にてに第47回練習会を開催します。

服部は遅れて行きます。
よろしくお願いします。

1月12日8時30分から大泉緑地にてに第46回練習会を開催します。

今年もよろしくお願いします。

12月22日8時30分から大泉緑地にてに第45回練習会を開催します。

私は1km6分で走りますが
1km4分で走る方も大歓迎です。

こんにちは、服部＠15期です。

毎年、子供のサッカーチームで堺市民駅伝に参加していますが、
昨年度は泉北高校のOBで３チーム参加されていました。
もちろんボスが監督で、挨拶に伺ったところ
“来年は１５期でも１チーム作って走れ。”
とのことで、選手を募集します。

５名１チームで現在決まっているのは服部のみ
日頃疎遠なせいで、連絡先もままなりません。
先輩、後輩に声をかけていただき、何かあればコメント欄に書込みをお願いします。
応援だけでも大歓迎

第６７回大会　平成２５年１月２０日（日）
申込期間は、１２月１５日（土）～１９日（水）です。
http://saaa.sharepoint.com/Pages/default.aspx

元気な声を聞かせていただけると嬉しいです。

12月8日8時30分から大泉緑地にてに第44回練習会を開催します。

明日は雨がやんでいれば、ゆーっくり走ろうと思います。
降っていれば、休憩の予定です。

11月24日8時30分から大泉緑地にてに第43回練習会を開催します。

福知山マラソンと大阪マラソン、神戸マラソンに挟まれて
谷間の日ですが、
走る人は大歓迎ですよ。

けど、さすがに参加者０でした。

こんな日もあります。

11月10日8時30分から大泉緑地にてに第42回練習会を開催します。

自身の淀川市民マラソンことで頭がいっぱいで、
この書き込みをすっかり忘れておりました。

淀川市民マラソンのラップは
　 5km　　21:18
　10km　　21:59
　15km　　21:46
　20km　　21:44
　25km　　21:58
　30km　　22:07
　40km　　47:07
　LAST　　10:55
　TOTAL 3:08:53

“ネガティブスプリット”に挑戦しましたが福永さんのようには行きませんでした。
しかし前半の我慢と後半の粘りを実感できたのでこれからは”ネガティブスプリット”粘りの服部を目指したいと思います。

これからもよろしくお願いします。

10月27日8時30分から大泉緑地にてに第41回練習会を開催します。

全くの私の思いつきで今月から月2回行う事にしました。
第２、４土曜日朝8時30分スタートで3時間LSD

これからもごひいきによろしくお願いします。

と、言っておきながら服部はモロモロの用事があり欠席です。

結果はここに書き込みをお願いします。

10月13日8時30分から大泉緑地にてに第40回練習会を開催します。

今までの第２土曜日の練習会に加えて、
これからは第４土曜日も練習会を行いたいと考えています。
なので10月は13日と27日
よろしくお願いします。

また、10月7日は9時から河内長野RCの3時間走が大泉緑地公園であります。
http://8317.teacup.com/nakatani/bbs/4416

走り込みの季節がやってきましたね。
しっかり走りこみましょう。

9月8日8時30分から大泉緑地にてに第39回練習会を開催します。

自分の可能性を信じてしっかり走ろう。
そして9日にマラソンを走る和田さんを応援するのだ。

8月11日8時30分から大泉緑地にてに第38回練習会を開催します。

暑い日々が続きますが、皆様おかわりありませんか？
暑すぎる日は臨機応変にぼちぼちいきましょう。