1月13日練習会報告

1月13日練習会報告 1℃ 寒い

前田さん   15km 1:33:02
橋本さん   17km 1:27:50
庄田さん   21km 2:06:27
宮地(佳)さん 27km 2:46:36
宮地(誠)さん 30km 2:33:12
徳田さん   30km 2:38:16
斗谷さん   36km 3:02:56
福永さん   36km 3:02:56
服部     36km 3:02:56
影山さん   36km 3:07:40

やなちゃんも24km Non stopで完走

朝一は寒いような気がしましたが、皆さんの熱気で周回を重ねる度に暖かくなりました。

明日の堺市民駅伝に向けて中学校、サッカー部が練習しており、
親愛なるコーチの大先輩にも声を掛けていただいて
大泉緑地ぐるぐるは楽しく走ることができました。

マラソンシーズン真っ只中、皆さんの積極的な走りにも刺激を受けました。
しっかり調整して大会で素晴らしい結果を出しましょう。
嬉しい報告をお待ちしています。







走りながらお話してた”はちみつ”はこちら。
マグネシウム入りで足攣り予防に心理的な効果も”大”です。

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