2月10日8時30分から第317回の練習会を行います。
マラソンシーズン真っ盛りですね。
服部は翌日
姫路城マラソン
を走ります。
なので最大でも3周 2周でもいいかな、と考えています😁
服部はとりあえず別府大分毎日マラソンで結果を出すことができました。
2時間50分42秒
ただ
再現性はないで
と言われています😆
私的には
【１】ペース走はレースペースより遅くてもよい
【２】30kmをゆっくり走ればベストは狙える
と感じています。
皆さんの力で
ストレスフリーランニングの有効性
を証明して下さい。
というか、そんな事は氣にせずとも
楽しく走って
ベストが出れば
言うことないじゃんね。
私達は市民ランナーなのですから
それぞれの目標に向けて楽しんで走りましょう😁
別府大分毎日マラソンからの帰りのフェリーでの打ち上げの様子 いろいろとお話しました😁
