石田さん 12km 1:10:10
田淵川さん 12km 1:10:10 ＋ jog3km
久徳さん 15km 1:27:10
松川さん 15km 1:28:40
徳田さん 21km 2:00:55
宮地さん 21km 2:00:55
山崎さん 24.6km 2:13:32
吉村さん 27km 2:32:00
白石さん 30km 2:47:34
谷元さん 30km 2:42:10
坂元さん 30km 2:49:44
笠(園)さん 30km 2:49:44
笠(良)さん 30km 2:49:44
影山さん 30km 2:49:44
服部 30km 2:49:44
平山さん 30km 2:50:00
もう暖かくなりましたね。春が来たかな。
今日は無料スマホ相談会をありがとうございました。
楽天ポイントが少し多くもらえる15日に買おうかと考えていましたが
”もう少し早かったら良かったのに。中学校の卒業式などがあって最近品薄やで”
というありがたい忠告を頂いたので、もうすでに注文完了しています。
皆経験を通じていろいろなことを知っていて
サロンのように意見が飛び交うことで
更に皆の意見が引き出される。
相乗効果があって、私達も理解しやすい。
ありがたい場があって、感謝です。
そうそう、ホームページを見て、吉村さんが初参加してくれました。
ドキドキして声をかけてくれたであろうに
皆が暖かく迎えてくれて、終わり頃にはすっかり馴染んでいる様子で
私は嬉しかったです。
しんどいけど3時間続けて走れるようになればマラソン3時間30分なんて
きっとすぐ切れるよ、 と吹いておきます。 また来てね。
しっかり走ってから、しっかりOGINOW! リカバリーはこれで完璧です。
