3月12日練習会報告

石田さん　　　12km　1:10:10
田淵川さん　　12km　1:10:10　＋　jog3km
久徳さん　　　15km　1:27:10
松川さん　　　15km　1:28:40
徳田さん　　　21km　2:00:55
宮地さん　　　21km　2:00:55
山崎さん　　　24.6km　2:13:32
吉村さん　　　27km　2:32:00
白石さん　　　30km　2:47:34
谷元さん　　　30km　2:42:10
坂元さん　　　30km　2:49:44
笠(園)さん　　30km　2:49:44
笠(良)さん　　30km　2:49:44
影山さん　　　30km　2:49:44
服部　　　　　30km　2:49:44
平山さん　　　30km　2:50:00

もう暖かくなりましたね。春が来たかな。
今日は無料スマホ相談会をありがとうございました。

楽天ポイントが少し多くもらえる15日に買おうかと考えていましたが
　”もう少し早かったら良かったのに。中学校の卒業式などがあって最近品薄やで”
というありがたい忠告を頂いたので、もうすでに注文完了しています。

皆経験を通じていろいろなことを知っていて
サロンのように意見が飛び交うことで
更に皆の意見が引き出される。
相乗効果があって、私達も理解しやすい。
ありがたい場があって、感謝です。

そうそう、ホームページを見て、吉村さんが初参加してくれました。
ドキドキして声をかけてくれたであろうに
皆が暖かく迎えてくれて、終わり頃にはすっかり馴染んでいる様子で
私は嬉しかったです。
しんどいけど3時間続けて走れるようになればマラソン3時間30分なんて
きっとすぐ切れるよ、　と吹いておきます。　また来てね。

しっかり走ってから、しっかりOGINOW!　リカバリーはこれで完璧です。