12月30日特別練習会案内

長い距離を走りたい。

夢を語れば
長居をキロ4分ちょいで40km走り、そのままスタート地点まで行けば
サブスリーやん、というところを40kmでやめて

 今日はこれくらいにしといたろう。

って、いう練習をしたいのだが、
今の力ではそれはむり。

福永さんに声を掛けて、共に走ってもらう事にしました。

マラソンシーズン後半に向けて、走りに厚みをつける40km走 ご一緒しませんか。

12/30(土) 9時頃長居公園の0m地点からスタート 5:30ペースで40km
7周終了後の19.7kmで1回目の給水
後は未定。

大泉カインドのシートとノートを持っていきます。

余裕がある方は走りながら人生を語ってください。(^^;)



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