3月3日練習会報告

松野さん　12km　1:00:49
橋本さん　24km　1:58:27
福永さん　30km　2:27:09
服部　　　30km　2:27:09
石田さん　30km　2:31:49
やなちゃん

あたたかくなりました。
今日もしっかり走れました。

3月は10日、24日に大泉緑地
4月になりますが1日に長居で3時間お話したいjogを行います。
時間はすべて8:30～11:30

明日篠山を走られる方はしっかりと水分補給して、力を発揮してください。