1月24日練習会報告

エリザベスさん 12km 1:02:00
ドンさん    30km 2:23:22
松平さん    30km 2:37:14
井野(よ)さん  30km 2:37:44
岩本さん    30km 2:40:15
松川さん    30km 2:40:24
柳内さん    30km 2:45:00
小西さん    30km 2:48:00
影山さん    33km 2:53:07
溝端さん    33km 2:56:07
福永さん    33km 2:56:31
木村さん    36km 3:01:50
服部      33km 2:56:31

来週の口熊野マラソンをはじめ
2月15日の京都マラソン、熊本マラソン、泉州マラソンに向けた練習を行いました。
私も何とか復活の走りが出来ました。

 これだけ練習出来れば大丈夫。
35kmを超えて気が弱ってきた時には自分に言い聞かせてゴールを目指しましょう。

忘れ物が1点
 黒の「SUPERVAAM」のネックウォーマー
まだまだ寒い日もあると思うので申し出てくださいね。スマイル

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