1月24日練習会報告

エリザベスさん　12km　1:02:00
ドンさん　　　　30km　2:23:22
松平さん　　　　30km　2:37:14
井野(よ)さん　　30km　2:37:44
岩本さん　　　　30km　2:40:15
松川さん　　　　30km　2:40:24
柳内さん　　　　30km　2:45:00
小西さん　　　　30km　2:48:00
影山さん　　　　33km　2:53:07
溝端さん　　　　33km　2:56:07
福永さん　　　　33km　2:56:31
木村さん　　　　36km　3:01:50
服部　　　　　　33km　2:56:31

来週の口熊野マラソンをはじめ
2月15日の京都マラソン、熊本マラソン、泉州マラソンに向けた練習を行いました。
私も何とか復活の走りが出来ました。

　これだけ練習出来れば大丈夫。
35kmを超えて気が弱ってきた時には自分に言い聞かせてゴールを目指しましょう。

忘れ物が1点
　黒の「SUPERVAAM」のネックウォーマー
まだまだ寒い日もあると思うので申し出てくださいね。