松村さん 12km 1:16:51
松川さん 15km 1:27:50
松本さん 30km 2:55:50
山崎さん 12.18km 1:10:39
和木さん 12.21km 1:17:46
島田さん 12.21km 1:17:46
末永さん 12.23km 1:12:26
福井さん 15km
デッチさん 15km 1:22:47
岩崎さん 15km 1:28:23
坂元さん 15km 1:28:23
西井さん 15km 1:28:27
久徳さん 21km 2:01:50
吉村さん 21km 2:04:51 今日もついていけませんでした・・・
谷元さん 24km 2:26:00
秋田さん 27km 2:35:39
徳田さん 30km 2:51:14
白石さん 30km 2:52:01
沖野さん 30km 2:52:01
笠(良)さん 30km 2:52:34
藤井さん 30km 2:53:20
服部 30km 2:53:20
宮地さん 30km 2:54:02
笠(園)さん 30km 2:55:59
南さん 30km 2:58:40
野尻さん 30km 2:58:40
北川さんも走っていました。
今回も大人数 コロナ時に第2幕 前回、今回で第3幕に突入した様子です。
新しい人が増えて
松 が 3人
まゆ も 3人
いたそうです。 すごいね。
これから暑くなるとよりペースは遅くなります。
無理せず、自分で決めた目標をクリアしていけば、寒くなった頃には一回り速くなっていますよ。
ぼちぼちいきましょう。
すごい。どこかの練習会みたい。
速そうに見えますが速くない。 今日のはじめの1kmは6分23秒くらいでした。
いえ～い。30km走れると嬉しいものです。
