4月23日練習会報告

松村さん   12km 1:16:51
松川さん   15km 1:27:50
松本さん   30km 2:55:50
山崎さん   12.18km 1:10:39
和木さん   12.21km 1:17:46
島田さん   12.21km 1:17:46
末永さん   12.23km 1:12:26
福井さん   15km
デッチさん  15km 1:22:47
岩崎さん   15km 1:28:23
坂元さん   15km 1:28:23
西井さん   15km 1:28:27
久徳さん   21km 2:01:50
吉村さん   21km 2:04:51 今日もついていけませんでした・・・
谷元さん   24km 2:26:00
秋田さん   27km 2:35:39
徳田さん   30km 2:51:14
白石さん   30km 2:52:01
沖野さん   30km 2:52:01
笠(良)さん  30km 2:52:34
藤井さん   30km 2:53:20
服部     30km 2:53:20
宮地さん   30km 2:54:02
笠(園)さん  30km 2:55:59
南さん    30km 2:58:40
野尻さん   30km 2:58:40

北川さんも走っていました。
今回も大人数 コロナ時に第2幕 前回、今回で第3幕に突入した様子です。

新しい人が増えて
 松 が 3人
 まゆ も 3人
いたそうです。 すごいね。

これから暑くなるとよりペースは遅くなります。
無理せず、自分で決めた目標をクリアしていけば、寒くなった頃には一回り速くなっていますよ。
ぼちぼちいきましょう。


すごい。どこかの練習会みたい。


速そうに見えますが速くない。 今日のはじめの1kmは6分23秒くらいでした。


いえ~い。30km走れると嬉しいものです。

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