12月12日練習会案内

12月12日8時30分から大泉緑地にてに第114回練習会を開催します。

余裕を持って30km以上走れる練習会はここがいちばん。
自画自賛します。スマイル
フルマラソンの練習には30km超えてからの練習がいちばん効くと思います。

今回もよろしくお願いします。






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