10月4日特別練習会案内

10月4日(日)9時00分から大泉緑地で特別練習会を行います。

9時スタート
12時終了

私は4:30ペースで12時前に14周目に突入する予定ですが、
皆さんは走り終えたら適当にはけて下さい。
無人のゴールで3時間10分切りを味わう予定です。

記入のノートなどは特に置きません。
給水、給食も各自で用意して下さい。

各自の目標をしっかりと走りきりましょう。

ねえ、かえるちゃん

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