1月11日練習会報告

秋田さん 
石田さん
影山さん 33km 3:00:40
木岡さん
助島さん  
徳田さん
福永さん 36km 3:12:57

服部調べ、50音順

服部は欠席でしたが、皆順調に距離を稼いだ様子

今日も日曜30km練習会を走る前に訊かれましたが、

 速く10km走るよりも

 ゆっくり3時間 30km走る方が 絶対マラソンは速くなるから

私だけではなくて、ここで走っている人は皆そう言うと思います。

また次回は1月25日(土)に行いますので、気軽に

おしゃべりしに来るくらいの氣持ちでお越しください。

お待ちしています。






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