2月24日8時30分から大泉緑地にて第169回練習会を開催します。
姫路城マラソン、泉州国際マラソンに参加された方、お疲れ様でした。
自己ベストを更新された方、
自己ベストを更新しサブスリーされた方、
5年振りに3:20を切った方、
応援がんばった方、
残念ながらDNSだった方
いろいろな方がいらっしゃり、たくさんお話を聴きたいのですが
残念ながら服部は所用があり欠席です。
篠山に向けて
サブスリーされる方、
氣が付けば長らく3:20を切っていないが篠山で切る方
今までの練習は必ず実ります。
最後のポイント練習としてここでゆっくり30km、33km走り込んで
日曜日のモリテツ練習会でレースペースで10km走って
後は疲労を抜いて、
木曜日にレースペースより遅く10km走って
“お、楽ちんだ。調子いいんちゃうん。”
と身体を勘違いさせて、レース当日を迎えてください。
素晴らしい報告を待っています。
50歳を迎えた途端、皆さんの頑張りが、私の喜びみたいな感じになってきました。
しみじみと地味に楽しみましょうね。
