影山さん 09km 0:46:36
松野さん 15km 1:19:03
小西さん 15km 1:27:00
大塚さん 15km 1:27:08
林さん 20km 2:00:00
東さん 21km + 家から往復 33km
木村さん 21km 1:47:27
大谷さん 21km 1:47:29
庄田さん 21km 1:55:02 + 1周jog
松本さん 30km 2:23:00
野尻さん 33km 2:50:00
水飼さん 33km 2:50:00
南さん 33km 2:50:00
服部 33km 2:50:00
松野さん 15km 1:19:03
小西さん 15km 1:27:00
大塚さん 15km 1:27:08
林さん 20km 2:00:00
東さん 21km + 家から往復 33km
木村さん 21km 1:47:27
大谷さん 21km 1:47:29
庄田さん 21km 1:55:02 + 1周jog
松本さん 30km 2:23:00
野尻さん 33km 2:50:00
水飼さん 33km 2:50:00
南さん 33km 2:50:00
服部 33km 2:50:00
今日はめずらしく写真がありますよ。
(林さんありがとう)
コンスタントに参加者が増えてきましたね。
皆さんの練習のお役に立てていると思えるのが嬉しいです。
今日は野尻さんが余裕のロング走
これでベストが3時間18分だなんて、後半つぶれすぎです。
33km、36km、39km走って、来シーズンは福永さんとバトルしましょう。