12月9日練習会案内

12月9日8時30分から大泉緑地にて第163回練習会を開催します。

服部は福永さんと共に1周目から4:35～4:40のペースで7周走ります。
アップダウンがある分、長居よりも負荷がかかります。

防府マラソンの最終ポイント練習にいかがでしょう。

もちろんマイペースでの練習も大歓迎

今週末も一緒に走りましょう。