皆さん、すこし涼しくなったら
軽く30km走っちゃうのですね。
強いよみんな。
私は8周＋1周でヘロヘロです。
またよろしくお願いします。
岳川さん 09km 0:46:16
石田さん 18km 1:48:56
田渕川さん 20km 2:04:02
小田さん 21km 2:11:52
南さん 21.3km 2:01:00
山崎さん 21.4km 2:01:35 いい練習になりました。
前田さん 24km 2:32:53 最高！ありがとう。
野尻さん 24.5km 2:12:00
松川さん 24km 2:28:45
服部 24+3km 2:46:05
影山さん 27km 2:42:10
宮地さん 30km 2:51:11
秋田さん 30km 2:51:51
白石さん 30km 2:51:51
島田さん 30km 2:51:51
坂元さん 30km 2:56:21
福永さん 30km 2:59:10
福井夫妻 31km 2:53:00
徳田さん 31km 2:57:39
9月25日8時30分から第259回の練習会を行います。
リミッター外し気味で
気楽に走ります。
30kmはやめておこう、と思っています（笑）
熊野川でも石を積んでみました。
目をこらすと、向こう側にも2つあるの
こんなのが（笑）
私は2度寝して
現地に着いたのは10時半過ぎ
日焼け止めを塗っていたら
ドーッて
ランナーの皆さんが走ってきました。
昨日は30km超えが5割を超えました。
私も着いていきたいです。
日曜日の午前中
石を積みたくて大泉緑地の小川を見に行くが積めるような石はなし。
きのこに出会ってきました。
服部 09km 0:52:51
徳田さん 24km 2:23:36
和木さん 25km 2:29:00
白石さん 27km 2:39:29
デッチさん 28km 2:45:00
末永さん 30km 2:54:00
福井さん 30km 2:54:00
西井さん 30km 2:54:00
影山さん 30km 2:54:05
島田さん 30km 2:55:00
横井さん 30km 2:56:00
坂元さん 30km 2:57:00
秋田さん 30km 2:57:22
福永さん 30km 2:59:00
藤井さん 33km 3:08:01
9月11日8時30分から第258回の練習会を行います。
朝晩涼しくなってきましたね。
目標5周でぼちぼち行きます。
オリンピック、パラリンピックのお話をしたいなあ。
河原で石を積んだら、
止まらなくなりましたw
