大阪マラソンに受かった人はいますか?
4月9日練習案内
3時間走り続けてみたい人、仲間と一緒に走ればきっと大丈夫です。
2011年3月12日練習会報告
影山さん 21km 2:00:20
福永さん 30km 2:57:32
田渕川さん 30km 2:58:35
服部 28km 2:46:26
3月12日練習案内
3時間走り続けることができれば、大阪マラソン完走はきっと大丈夫。
あなたのチャレンジを応援します。
2011年2月12日練習会報告
福永さん 15km
藤田さん 21km 2:09:55
松川さん 24km
田渕川さん 30km 2:58:24
服部 30km 2:58:24
2月12日練習会案内
大会前ですが、赤羽選手のようにゆっくり長く走って疲れを抜こうと思います。
今回もよろしくお願いします。
2011年1月8日練習会報告
岸田さん 21km 1:53:57
藤田さん 27km 2:45:25
光井さん 30km 2:37:27
服部 30km 2:37:27
1月8日練習会案内
1月8日8時30分から大泉緑地にてに第21回練習会を開催します。
それぞれの目標を達成できるように、わずかですがサポートしたいと考えています。
今年もよろしくお願いします。
2010年12月11日練習会報告
直江さん 21km 1:52:00
庄田さん 21km 1:58:34
藤田さん 24km 2:16:00
平良さん 24km 2:25:00
福永さん 30km 2:52:36
服部 30km 2:52:36
服部が24km地点でエネルギー切れを起こし、
スタート地点で給水所を出しているお母さん方にポカリやチョコレートを分けて頂きました。
お陰様で福永さんに迷惑をかけつつも30km走ることができました。
ありがとうございました。
12月11日練習会案内
福知山マラソン、服部の1km4分のペース走は20kmで終了し
結果3時間10分33秒でした。
ふくらはぎのサポーターが有効だとわかっただけでも収穫です。
次は篠山に申し込んでいます。
それぞれの目標達成に向けて今月も一緒に走りましょう。
2010年11月13日練習会報告
福永さん 18km 1:57:54
庄田さん 27km 2:57:44
きしださん 15km 1:27:00
練習会報告、ありがとうございます。
いい気候で走りやすかったと思います。
服部は福知山マラソンを走ります。
突っ込まず4分ペースで走りきりたいです。
いつもありがとうございます。
11月13日練習会案内
小学校の行事と重なっており、服部は参加できません。
走った距離を報告していただければ、ここに記録します。
ご迷惑をおかけし、申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
10月9日練習会案内
涼しくなって走りやすくなってきました。
今月もよろしくお願いします。
2010年9月11日練習会報告
直江さん 21km 1:52:13
岸田さん 5km+1kjog+4km+1kjog+4km
松川さん 18km
平良さん 15km 1:40
庄田さん 18km+休憩+3km 2:15
藤田さん 24km 2:38
影山さん 24km 2:34:11
宇野さん 18km+休憩+3km
福永さん 26km 2:47:52
服部 26km 2:47:52
7月より暑い気がしました。
今回も多くの方と一緒に走れて楽しかったです。
9月11日練習会案内
9月11日8時30分から大泉緑地にてに第18回練習会を開催します。
服部はゆっくり3時間走りきることを目標にします。
8月はお休みをいただきましたが、今月もよろしくお願いします。
2010年7月10日練習会報告
影山さん 24km 2:39:08
福永さん 24km 2:39:08
伊東さん 24km 2:39:08
藤田さん 24km 2:39:08
服部 24km 2:39:08
LSDらしいLSDで暑い中皆でゆっくり走りました。
8月は14日とお盆の真ん中なので練習会は中止とします。
よろしくお願いします。
7月10日練習会案内
7月10日8時30分から大泉緑地にてに第17回練習会を開催します。
昨年は7時30分スタートにしましたが
スポーツハウスのコインロッカーが使えるようになるのが8時20分で
大泉緑地はコース上の木陰も多いため
今後は夏も8時30分スタートではじめたいと考えています。
今月もよろしくお願いします。
2010年6月12日練習会報告
平良さん 12km 1:15:00
直江さん 30km 2:46:50
影山さん 30km 2:46:50
松浦さん 30km 2:14:32 + 5kmjog
藤田さん 27km 2:52:01
松川さん 27km
服部 27km 2:46:50
私もここからあと一周走れば強くなるのだろうなあ。
これからもよろしくお願いします。
6月12日練習会案内
6月12日8時30分から大泉緑地にてに第16回練習会を開催します。
服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。
100kmの大会に申し込んだ人も是非一緒に走りましょう。
今月もよろしくお願いします。
2010年5月8日練習会報告
松浦さん 30km 2:12:00 +6kmjog
影山さん 30km 2:42:40
庄田さん 27km 2:46:43
服部 27km 2:25:44
今日は原付の不調で出遅れましたが、皆さんいつもどおり走っていて根付いたかなと嬉しかったです。
これからもよろしくお願いします。
ありがとうございます。
5月8日練習会御案内
5月8日8時30分から大泉緑地にてに第15回練習会を開催します。
服部としてはゆっくりでも3時間走りきることを目標にします。
今月もよろしくお願いします。
2010年4月10日練習会報告
羅さん 18km
直江さん 21km
庄田さん 24km
伊東さん 11km
東さん 15km
大倉さん jogging 芦屋ハーフマラソンのための調整
服部 18km
大泉カインド1周年の焼肉を
東さんの仕切りで開催する事ができました。
東さん、何なら何までありがとうございます。
これからも、皆様、大泉カインドをよろしくお願いします。
4月10日練習会御案内
4月10日8時30分から大泉緑地にてに第14回練習会を開催します。
今回は大泉カインド1周年のお祝いとして、練習後にBBQを企画しました。
会費:2500円
BBQ開始:12時
を予定しています。
集合時に会費を集めさせていただき、皆さんが走っている間に買出しに走ります。
参加希望者はコメント欄に参加意思表明をお願いします。
今月もよろしくお願いします。
2010年3月13日練習会報告
駿河さん 21km
直江さん 30km 2:44:31
庄田さん 30km 2:59:00
服部 6km
服部の篠山は34kmで棄権でした。
福知山でリベンジします。
3月13日練習会御案内
3月13日8時30分から大泉緑地にてに第13回練習会を開催します。
持参品は水分や着替えなどで特別なものは必要ありませんが、
置き引きが多発していますので、
貴重品は身に付けるか、
スポーツハウスのコインロッカーに預けるようにしてください。
大泉緑地のスタートライン付近にブルーシートを広げて、
「大泉カインド」の表示をしています。
お会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします。
2010年2月13日練習会報告
光井さん 30km 2:28:00
直江さん 30km 2:30:12
松浦さん 30km 2:30:09
福永さん 30km 2:30:09
奥立さん 33km 2:59:30
高岡さん 30km 2:45:00
東さん 27km 2:44:09
向地さん 27km 2:44:09
永井さん 39km 2:55:05
羅さん 30km 2:51:00
服部 27km (前の晩に生中2杯では走れませんね。)
今回初参加の方も多く、嬉しかったです。
これからもよろしくお願いします。
いつもありがとうございます。
2月13日練習会の連絡
2月13日8時30分から大泉緑地にてに第12回練習会を開催します。
私は篠山に向けて最後の3時間走です。
しっかり走れると本番が楽しみです。
持参品は水分や着替えなどで特別なものは必要ありませんが、
置き引きが多発していますので、
貴重品は身に付けるか、
スポーツハウスのコインロッカーに預けるようにしてください。
大泉緑地のスタートライン付近にブルーシートを広げて、
「大泉カインド」の表示をしています。
お会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします。
2010年1月9日練習会報告
奥立さん 30km 2:42:12
羅さん 31km 2:50
影山さん 33km 2:42:10
松浦さん 39km 2:51:08
八重田さん 40km 3:17:05
服部 30km
松浦さんのビルドアップ
八重田さんの一人で淡々と40km
共にすばらしい走りでした。
いつもありがとうございます。
1月9日練習会の連絡
今年もよろしくお願いします。
1月9日8時30分から大泉緑地にてに第11回練習会を開催します。
昨年は服部の思いつきで始めた大泉カインドに多大な賛同をいただきありがとうございました。
今年も月に一度ですが3時間走り続ける機会を作って行きたいと思います。
昨年同様よろしくお願いします。
2009年12月12日練習会報告
直江さん 30km 9周+1周jog
伊東さん 24km
庄田さん 24km 2:26
松浦さん 33km 2:48
福永さん 33km 2:48
竹野さん 30km 2:29(初参加でした。またよろしくお願いします。)こちらこそ。次回はゆっくりお話しましょう。
東さん 21km
大倉さん 13km(途中参加)
服部 21km
次のフルマラソンは”篠山”という方が多かったです。
直江さんは大阪国際女子に向けて、うまく調整し、充分に楽しんでください。
松浦さん、福永さんもいい練習ができた様子で、私も嬉しいです。
いつもありがとうございます。